madziak9

madziak9
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 warszawa
Zakładka- serce... Krok po kroku ♥ DIY - płyn do baniek mydlanych - nożyk/nożyczki - plastikowa butelka (im węższa, tym dłuższe węże) - kawałek materiału/sz­mat­kę - gumka Wykonanie: Najpierw utnij dół butelki - do zabawy potrzebna będzie pozostała część. Następnie szmatką zasłoń dół butelki i zabezpiecz gumką. Dla urozmaicenia możesz dodać kolorowe barwniki spożywcze. UWAGA! Pamiętaj, aby przed zabawą w puszczanie bąbelkowych węży, ustrzec dzieci aby dmuchały, a nie wciągały powietrza z butelki. lemon :) ...... Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do upadłego !!! Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod brodą,napnij nogi tak mocno po same końce palców,żeby oderwały się od maty :) każda jest w stanie wykonać to ćwiczenie!!! Napięte nogi unieś najwyżej jak potrafisz i na przemian otwieraj je i zamykaj ♥ Proponuje 3x po minimum 30sek :) Jeżeli to ćwiczenie sprawia Ci trudność,połóż pod biodra poduche :) NIE PODDAWAJ SIĘ!!!

Tablic
4 Zszywek
13 Ulubionych
29 Aktywność
» Obserwowanych
115 Obserwuję
7 Obserwują
0