madzior

madzior
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stronę Ud :P Ćwiczenia z jednej strony lekkie,ale można się nieźle wypocić,kiedy jest gorąco ! PIĘKNE I ORYGINALNE BRANSOLETKI Z SYNTETYCZNEJ ŻYWICY - ZRÓB JE SAMA - WYKONAJ GIPSOWĄ FORMĘ I ODLEWAJ TYLE BRANSOLETEK ILE CHCESZ ROBIŁ KTOŚ? ;O Marynowane rzodkiewki 1kg główek rzodkiewek 0,5-1 opakowanie curry ( do smaku) 1 szkl. wody 3/4 szkl. octu 10% 1 szkl. cukru 2 łyżki soli 2 łyżeczki gorczycy odrobina posiekanego koperku Rzodkiewki kroimy w plasterki, półplasterki czy jak kto woli i umieszczamy w dużej, metalowej misce. Posypujemy koperkiem i gorczycą. Z pozostałych składników przygotowujemy zalewę, zagotowujemy i zalewamy rzodkiewki. Mieszamy i pozostawiamy na 1-2 godziny. Następnie nakładamy do wyparzonych słoików i pasteryzujemy przez około 15 minut. Źródło: pomarancza.blox.pl Jako pierwsza dodała Marta Chmurzyńska do Przetwory domowe DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu. Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić? Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni. Zdrowy i lekki deser egzotyczny Składniki (2 porcje): • 250 g ananasa • 1 duża nektarynka • 180 g jogurtu naturalnego • 2 łyżeczki cukru (można pominąć) • 2 duże łyżki wiórków kokosowych • płatki owsiane błyskawiczne (2-3 łyżki) • otręby granulowane (4 łyżki) Wykonanie: Do jogurtu wsypać wiórki kokosowe i cukier - zmieszać. Wyjąć z nektarynki pestkę i zblendować ją na mus. Odstawić. Do blendera włożyć ananas (zostawić kilka kawałeczków do dekoracji) i również zblendować. Do szklanek wykładać po kolei - mus nektarynkowy, jogurt kokosowy, mus ananasowy, płatki owsiane, otręby granulowane, znowu mus z nektarynki, jogurt i ananas. Na wierzch dodać kawałeczki ananasa oraz otręby granulowane. Smacznego :)

Tablic
4 Zszywek
5 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
149 Obserwuję
8 Obserwują
1