magda18ostkrk18

Nie chciała wiele,chciała jedynie mieć wszystko. Nie chciała podbić świata, tylko by ktoś podbił go dla niej, owinął w czerwoną kokardę i dał jej w prezencie. Chciała Spokojnego życia,w którym bez przerwy będzie się coś działo.;)
magda18ostkrk18
Moje tablice obserwuje 2763 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
*** ❤❤❤ .............................. Dania i Potrawy na Wielkanoc: 12 Ciekawych Propozycji na Wielkanocny Stół ♡♡♡
ailuj
Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Piernik świąteczny ... Serowe zapiekanki dekoracje kwiatowe
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
Hypothermia
Tarnowskie Góry. Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

pędzelki Domowy SPOSÓB na WĄGRY... Koniec z zanieczyszczonym nosem...
Poniożej przedstawiamy jak domowym sposobem pozbyć się uciążliwych czarnych kropoek... Spadajcie zaskórniki... Ostatnio natchnęłam się na domowej roboty plastry na wągry, jak dla mnie zdają egzamin w 100 % ;) Do przygotowania potrzeba łyżkę żelatyny i łyżkę mleka, które łączymy ze sobą mieszając, a następnie wkładamy do mikrofali na 10-15 sekund i nakładamy tam gdzie występują wągry. Po zaschnięciu zrywamy jak plaster i gotowe. Polecam! :)
wiktoria0632
Obserwuj

Zszywek: 4066 · Obserwują ją: 1526

Ostatnio dodane:

• angel • #fryzura #upięcie #pannamłoda #wesele #ślub #włosy #spinka #styl #moda #modadamska #kobieta /// new nails
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Patricia123a
Obserwuj

Zszywek: 38968 · Obserwują ją: 134907

Ostatnio dodane:

,,, ,,, ... Ostatnie dni promocji!
moore15
Przyprostynia ♥ Obserwuj

Zszywek: 691 · Obserwują ją: 2049

Ostatnio dodane:

♡♡♡ łapacz snów ... ⚛⚛⚛
olka0055
Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Sposób na ciemniejsze włosy.

Za pomocą KAWY lub HERBATY. Zaparz czarną kawę lub herbatę. Poczekaj, aż całkowicie wystygnie. Umyj włosy tak jak zwykle, spłucz i wytrzyj. Stojąc pod prysznicem polej swoje włosy esencją i poczekaj, aż włosy dobrze naciągną kolor. Esencja jest zbyt wodnista i szybko spływa z włosów, dlatego po odczekaniu kilku minut możesz je polać nią ponownie. Dobrym sposobem jest również wlanie esencji do miski i trzymanie w niej zanurzonej głowy. Po zabiegu umyj włosy i nałóż odżywkę. Czynność powtarzaj raz w miesiącu. Jak już pisałam w tym roku chcę wydawać mniej na włosy i chcę też żeby odpoczęły  trochę od odżywek drogeryjnych.Na mojej tablicy jest kilka odżywek "domowej roboty" 
a dzisiaj napiszę o najłatwiejszej,i efektownej :) 
Odżywka z Mleka (wystarczy szklanka mleka) 
Co zrobi z tym mlekiem? 
są dwa sposoby
1 przed myciem wsmarować we włosy,później umyć włosy szamponem 
2 po umyciu i wypłukaniu włosów wypłukać włosy mlekiem,później jeszcze raz delikatnie wodą jeśli jest taka potrzeba :)
po takiej płukance włosy są błyszczące miękkie i łatwo się rozczesują,są sypkie
Przy płukaniu włosy są nieprzyjemne w dotyku,ale potem wręcz przeciwnie. :)
Jeśli macie jakieś pytania proszę pytać :* na prośbę Natalii :))
Co stosuję na włosy + cena 
-Pierwszym szamponem innym niż pokrzywowy był "nivea long repair" - kupiłam go za około 10zł w rossmanie.Można go znaleźć  wszędzie.(Bardzo dobry,można stosować bez odżywki+wydajny starcza na około 2ms) 
- 2 szampon to "syoss repair teraphy" też kupiony w rosmanie na przecenie też za około 10zł (bez przeceny kosztuje 15zł,kupiłam go w tej samej cenie co 1 ale szampon syossa jest większy i starcza na więcej 500ml 2 miesiąc stosuję nie zużyła jeszcze pół pakowania czyli bardzo wydajny i b,dobry na włosy 
ODŻYKI : 
Odżywek już używałam więcej 
1 Ziaja odżywka intensywne odżywianie,bez spłukiwania.DObra odżywka tania 6zł więc jak nie ma się za bardzo kasy jest idealna.starczała na około 3ms 
2 "Garnier fructis Goodbye Damage (Włosy odżywione,zregenerowane lśniące 250ml 7-8zł łatwo dostępny,nawet w osiedlowych sklepach)
3 garnier frctis oleo repair (włosy odżywione i lśniące cena ta sama co na górze)
4  Syoss oleo intense (rossman około 10zł na przecenie.Dobrze odżywia włosy,idealny dla osób które używają suszarki)
Teraz dodam,że każdy z produktów ma śliczny zapach,jest wydajny,częściowo odbudowuje włosy. 
+nie są bardzo drogie. domowe sposoby na ładne włosy:
1.Raz w tygodniu nakładaj na włosy mieszankę surowego jajka i jogurtu. Pozostaw ją na włosach przez kilka godzin, a następnie spłucz. Jajko odżywi włosy, wzmocni je i sprawi, że staną się niezwykle miękkie.
2.Przez noc namocz w wodzie glinkę multani mitti. Zmieszaj ją z 2 łyżeczkami twarogu i kilkoma kroplami cytryny. Nałóż papkę na skórę głowy i włosy. Pozostaw na godzinę, a następnie zmyj wodą. Twoje włosy staną się gładkie i lśniące.
3.CZOSNEK pomoże Ci zwalczyć łupież, przygotuj płyn mieszając dwa ząbki ze szklanką wody. Raz w tygodniu płucz nim włosy. Nie martw się zapachem, po umyciu i wysuszeniu - nie będzie po nim śladu
4.Jeśli Twoim problemem są MATOWE I POZBAWIONE ŻYCIA włosy, zrób płukankę z octu i cytryny, która doda im blasku. Ocet winny od wieków jest używany do włosów. I dobrze. Tylko nie przesadzajmy z nim, bo w dużych ilościach może nam zaszkodzić. Płukanka z pól litra przegotowanej, ciepłej wody, soku z połówki cytryny i 1 łyżki octu winnego na pewno nie zaszkodzi, a prawdopodobnie pomoże! Używaj jej raz w tygodniu.
5.Przetłuszczającym się włosom pomoże systematyczne płukanie w mięcie i pokrzywie. Płukankę należy przygotować mieszając po łyżce suchej pokrzywy i mięty i zalewając je wrzątkiem. Po odcedzeniu, spłukujemy tym płynem mokrą głowę. Dodam, że mięta to rewelacyjny i odświeżający pomysł na letnie upały.
ewelina198590
Gostyń Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1020

Ostatnio dodane:

zaćmienie Księżyca plan lekcji CZYSTE FUGI... Próbowałaś juz wszystkiego? Oto NIEZAWODNA mieszanka... 7 szklanek wody, 1/3 szklanki soku z cytryny, 1/2 szklanki sody oczyszczonej, 1/4 szklanki octu. Domowy sposób na czyste fugi! JungKook
Perversione33
Kraków Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

immortalxart.blogspot.com Bardzo fajny pomysł wystarczy koszula płyta nożyczki klej (super glue) :) Pijany Snickers

przepis:
-1 batonik Snickers
-100 ml Baileys
-50 ml likieru kokosowego
-szklanka mleka
-2 gałki lodów czekoladowych

strona--> 2drink.pl woda + cytryna + ogórek + mięta + trochę miodu = energia + zdrowie + uroda
andrzej861
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Naleśniki z budyniu śmietankowego

składniki : (na około 6 dużych naleśników)... sernik z kremem cappuccino
asiunka18
Ładna Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują ją: 376

Ostatnio dodane:

Sałatka z pieczonym Camembert - przepis po kliknięciu w zdjęcie <3 ROGALIKI NA SMALCU - KRUCHE Pełnoziarniste tagliatelle z łososiem i cukinią Najprostsza mikstura odchudzająca
sesecia
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Czosnkowe chlebki naan, przepis po kliknięciu w zdjęcie Ciasto z musem z czekolady mlecznej i białej przepis ang. [klik] Składniki Na ciasto : 300 gr Wysokiej jakości półsłodkiej czekolady ( posiekane ) 4 duże jajka (o temperaturze pokojowej ) 1/3 szklanki cukru 1/4 łyżeczki soli 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1/2 kostki masła ( o temperaturze pokojowej) Mus czekoladowy: 300 gr Wysokiej jakości półsłodkiej czekolady ( posiekane ) 1 1/2 szklanki śmietany kremówki 1 łyżeczka żelatyny 2 łyżki chłodnej wody Na Biały mus czekoladowy: 210 gr Wysokiej jakości białej czekolady ( posiekane ) 1 1/2 szklanki śmietany kremówki 1 łyżeczka żelatyny 1 łyżka zimnej wody Rozgrzej piekrnik do 180 stopni. Okrągłą foremkę o średnicy 25 cm wyłóż papierem do pieczenia. Następnie połóż okrągłą foremkę na nieco większej brytfance (ciasto ma się piec w kąpieli wodnej tak żeby boki ciasta nie były suche)i nalej do tej większej około 3 cm wrzątku. Rozpuść 300 gr czekolady w miseczce nad wrzątkiem lub w mikrofalówce. W misce ubij mikserem białka z 1/3 cukru na niskich obrotach. Stopniowo zwiększaj prędkość i ubijaj aż ubite białka będą puszyste i sztywne. Następnie dodaj resztę cukru, sól i wanilię. Kontynuuj mieszanie do czasu aż cały cukier się rozpuści a masa będzie lśniąca.Mikserem połącz rozpuszczone masło z czekoladądodaj żółtka. Do czekoladowej masy wlej połowę ubitych białek, wymieszaj drewnianą łyżką a następnie dodaj resztę. Należy pamiętać aby dobrze wymieszać cieższe ciasto z dna miski z białkami.Wlej ciasto do foremki i piecz w piekarniku przez około 26-28 minut (sprawdż wykałaczką czy ciasto przylega). Po upieczeniu wyjmij ciasto do przestygnięcia w temperaturze pokojowej a następnie chłodne ciasto włóż do lodówki na około 1 godzinę. Wyjmij ciasto, nożem przejedź krawędzie i ściągnij pierścień tortownicy. Ciasto wyłóż na talerz. Pierścień tortownicy nałóż na ciasto tak żeby póżniej uformować warstwy pianki. Mus czekoladowy: Umieścić 300gr wysokiej jakości czekolady półsłodkiej (posiekanej) w misce żaroodpornej. W małym naczyniu rozpuść 1 łyżeczkę żelatyny bez w 2 łyżkach zimnej wody. Podgrzej 1/2 szklanki śmietany kremówki do wrzenia i wlej ją na posiekaną czekoladę, wymieszaaj ją delikatnie, aż masa będzie gładka i czekolada się całkowicie rozpuści. Jeśli czekolada nie będzie się topić podgrzej ją na małym ogniu.Podgrzej w kąpieli wodnej żelatynę z wodą i mieszaj do czasu kiedy znikną grudki. Następnie dodaj żelatynę do rozpuszczonej czekolady. Ubij pozostałą szklankę śmietany do czasu uzyskania pianki. Czekoladowa masa ...
net88
Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Nowy Jork ćwiczymy XD WYKROKI! NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI!
Rodzaje wykroków, prawidłowa pozycja wyjściowa - więcej po kliknięciu w obrazek
___________
Przypnij na swoją tablicę i pomóż trafić na ten post innym Kobietom Słowenia, podziemny kanion
skyisbeautyful
... Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

MA talent <3 Adidas :3 Trochę nie wyraźne :< Hennaa *u* czarno-czerwone "z pazurem" :3
peeyatez
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

wyjątkowa księga gości :) nails ... tablica weselna
eliza0209
daleko Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 613

Ostatnio dodane:

Gdzie kupię? Z góry dziękuje za odpowiedź sweetღ Trust me :D :).
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
adrpie
katowice Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

miki aniołek aniołki_z masy solnej :)     <3
Aliceek13
Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

pięknie idealne *o* aww zima *o*
danka12
GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo Muffiny jajeczne <<~>> misio - film śliczne
libraho
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Mel B :D

Umarłam :)

ćwicze 6 razy w tyg Pośladki z Mel B a dzis wzieło mnie na to ledwo zrobiłam :D CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO
Ellie1234
:) Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 891

Ostatnio dodane:

Także no Metoda motyla. .... ...
cmonmate
Oleśnica Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

dziobak
Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D 12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!
greckaaa
Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

... a po świętach detoks- dieta owocowo warzywna :) no no! :) to nie moja metamorfoza ;)
bobo_22
Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

... ... szpinak,pietruszka,pomarańcz,imbir,seler czy eiesz co kupujesz?To nie jest cukier waniliowy...
MagdalenaAnnaNowaczyk
Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
maciusiek2012
Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

NATURALNA OPALENIZNA W MNIEJ NIŻ 10 MINUT!! ZRÓB TO SAMA!! WYMIESZAJ BALSAM D... yaaay róże Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:
 Na zniszczone i przesuszone włosy n...
madzina87
Putten Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

sprzedam sukienkę :) różne rozmiary Wyśmienite ciasto cappucino
Skład biszkopt:
4 jajka
1/2 szklanki cukru
1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
3/4 szklanki mąki ziemniaczanej
Skład masy budyniowej:
2 budynie o smaku śmietankowym
1 1/2 szklanki mleka
1 kostka margaryny
rodzynki wiórki kokosowe, płatki migdałowe
Skład masy kawowej:
2 śnieżki Winiary
1 łyżka żelatyny
1 szklanka mleka
3 saszetki kawy cappuccino
Sposób przyrządzenia:
Biszkopt: Białka ubić na sztywną pianę, powoli dodawać cukier i ubijać. Następnie dodać żółtka i przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia. Piec w temp.180*C przez ok. 20 min. Na biszkopt wyłożyć masę budyniową i masę kawową.
Masa budyniowa: Budyń ugotować, przestudzić połączyć z miękką margaryną i bakaliami.
Masa kawowa: Mleko  zagotować, rozpuścić w nim kawę  schłodzić. Zimne zmiksować ze śnieżynkami. Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie 100ml., ostudzić i połączyć z masą kawową. ...
kaaasiam
Warsaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

jestemfajna0987
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

<3
chris95
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

oplaca sie.... ;-) 1 dzien trainingu.... :-)
Angel1994
Stargard Szczeciński Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

<33 Marzenie *_* Za wszelką cenę!! Uroczo,prawda? ; )
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
majka5
Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Składniki na ciasto kruche:
300g mąki pszennej
150g masła
80g cukru
2 żółtka
... jabłka żurek...poświąteczny Ciasto jabłkowo-budyniowe

Składniki i wykonanie:
Ciasto:
    500 g mąki
    ...
tofik
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 219 · Obserwują ją: 320

Ostatnio dodane:

Piwo kremowe z Harrego Pottera!


BUTTERBEER / KREMOWE PIWO

SKŁADNIKI:
3/4 szklanki brązowego cukru
200 ml śmietanki kremówki
300 ml gazowanej wody
2 łyżki syropu waniliowego (można zastąpić esencją waniliową na bazie alkoholu, lub dodać wyłuskaną wanilię)
2 łyżki masła
3 łyżki cukru pudru
opcjonalnie: kieliszek whisky


PRZYGOTOWANIE:

Do małego garnuszka wlać 4 łyżki śmietanki kremówki, pozostałą śmietanę ubić z 3 łyżkami cukru pudru. Dodać cukier i podgrzewać przez kilka minut cały czas mieszając, aż cukier się rozpuści. Do rozpuszczonego cukru dodać masło i syrop waniliowy. Po wymieszaniu dodać gazowaną wodę, szybko mieszając, aby cukier się nie skrystalizował pod wpływem zimnej wody. Gotowy napój przelać do kufla lub szklanki i na wierzch nałożyć ubitej śmietany kremówki. Placuszki jogurtowe z bananem Ciasto bounty

Składniki biszkopt: 5 jajek, 1/2 szklanki cukru, 3/4 szklanki ... Ciasteczka są dietetyczne, pożywne i dość szybkie w przygotowaniu. Idealne dl...
chodzacyaniol
xxx Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

fOreVER coś pięknego :D yhmmm szczery uśmiech :D
morela89
Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Moje ale cudne <3 Pierniczki jak z Kopernika – miękkie i pulchne Składniki - 2 szklanki mąki pszennej tortowej - 1 jajko - 1/2 szklanki cukru pudru - 1 czubata łyżka miodu - 2 łyżeczki przyprawy korzennej - 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 25g świeżych drożdży - 40g miękkiego masła Przepis Mąkę wymieszać z cukrem pudrem, sodą i przyprawą do piernika. Miód podgrzać z masłem do rozpuszczenia, następnie dodać drożdże. Całość wymieszać. Do suchych składników dodać płynne razem z jajkiem. Wyrobić na gładkie i elastyczne ciasto. Rozwałkować (w razie potrzeby podsypać odrobiną mąki) na ulubioną grubość (grubsze są bardziej miękkie), wycinać foremkami dowolne kształty. Piec około 10 – 15 minut (lepiej nie piec zbyt długo, bo twardnieją) w piekarniku nagrzanym do 190°C. sweterkowo kapturowo