magdaaa13

magdaaa13
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
muszle szpinakowe Ciastkaaa -szklanka płatek owsianych -szklanka cukru -kakao -masła (100 g) -kilka łyżek mleka Wszystko zagotować,następnie rozłożyć na papierze i czekać,aż zastygnie! Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki, 2 duże porcje: - 100 g ryżu długoziarnistego - 1 pojedyncza pierś kurczaka - marchewka - por - mała cebula - ząbek czosnku - cukinia - pół szklanki posiekanego szczypiorku - łyżka oleju sezamowego -4 łyżki oleju roślinnego - 1/2 szklanki sezamu - listki świeżej kolendry lub mięty - 1 limonka - sól oraz świeżo zmielony pieprz - ewentualnie sos rybny – kilka łyżek Ryż gotujemy w osolonej wodzie, nie może być rozgotowany (prawie al dente). Pierś kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą oraz pieprzem, przekładamy do miski i mieszamy z łyżką oleju. Marchewkę obieramy i kroimy julienne (w cienkie paski). Pora oraz czosnek siekamy w plastry, cebulę kroimy w kostkę. Cukinie kroimy w plastyr, doprawiamy solą oraz pieprzem, dodajemy łyżkę olej sezamowego. Na patelni rozgrzewamy 3 łyżki oleju, dodajemy cebulę oraz czosnek i smażymy przez minutę. Następnie dodajemy kurczaka i smażymy przez 2-3 minuty aż będzie lekko zarumieniony. Wrzucamy marchewkę oraz pora, cukinie i smażymy przez kolejne 4-5 minut. Gdy warzywa lekko zmiękną, dodajemy ryż, sezam, kilka łyżek sosu rybnego (niekoniecznie, tylko jeśli ktoś lubi bardzo słone). Mieszamy przez minutę, dodajemy sok z jednej limonki i odstawiamy z ognia. Podajemy z listkami kolendry lub mięty i cząstkami limonki. Lighter Sesame Chicken - przepis po kliknięciu w zdjęcie :-)

Tablic
7 Zszywek
47 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
42 Obserwuję
1 Obserwują
0

muszle szpinakowe

5

124

muszle szpinakowe

karolcia5421
karolcia5421 pychotka robiłam już kilka razy
Kineczka1507
Kineczka1507 robilam ostatnio krewetki koktajlowe w tych muszlach:)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ciastkaaa -szklanka płatek owsianych -szklanka cukru -kakao -masła (100 g) -kilka łyżek mleka Wszy...

4

397

Ciastkaaa -szklanka płatek owsianych -s...

YoungPrincess
YoungPrincess Ja robiłam podobne, tylko bez kakaa.i dodawałam miód i otręby a poźniej na chwile do piekarnika i...
Gabs_
Gabs_ czy można użyć puchatka i za to dodać mniej cukru?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki, 2 duże porcje: - 100 g ryżu długoziarnistego - 1 pojedyncza pierś kurczaka - marchewka - por - mała cebula - ząbek czosnku - cu...

12

596

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki...

lynetteyang
lynetteyang wygląda ciekawie, ale nie są podane wszystkie składniki w stosunku tego co widać na zdjęciu :)
olka471
olka471 xtinax , wiadomo :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Lighter Sesame Chicken - przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

52

Lighter Sesame Chicken - przepis po kliknięciu ...

:-)

0

37

:-)

Moja dieta na której schudłam 5kg- przykładowy jadłospis na 3 dni po kliknięciu w obrazek :)

12

23

Moja dieta na której schudłam 5kg- przykładowy ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

20

...

^^^ Kliknij, aby zobaczyć więcej...

6

34

^^^

paula_pola
paula_pola po drugie -pij wodę DO 2l dziennie? to już więcej nie można?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI

13

117

MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI

Januszka
Januszka zakwasiory gwarantowane przez 2 dni;)
pyskah2o
pyskah2o polecam bardzo :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
brzuch

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
Zobacz wszystkie komentarze (99)
Dobra Postanowiłam uporzadkować sobie co nieco ponieważ ćwiczenia jak najbardziej regularnie lecz z posiłkami już gorzej. No to Dieta: -5 posiłków dziennie o stałych porach ;/ ...

4

8

Dobra Postanowiłam uporzadkować sobie co nieco ...

Naneeta
Naneeta dobry pomysł z tymi naklejkami:D również życzę powodzenia! :>
Zobacz wszystkie komentarze (4)
jedyne czego potrzebujesz to : KRZESŁO!

0

11

jedyne czego potrzebujesz to : KRZESŁO!

Prześlicznie. Hamak.

0

14

Prześlicznie. Hamak.

<><

0

4

<><

...

0

3

...

Skuteczny i tani płyn do podłóg. Nadaje się też do mycia i dezynfekcji (dzięk...

0

28

Skuteczny i tani płyn do podłóg. Nadaje się też...

przepis na masę plastyczną podobną do masy solnej

0

70

przepis na masę plastyczną podobną do masy solnej

żabki

1

19

żabki

kukurydza
kukurydza urocze
zapiekanka z mięsem Kliknij, aby zobaczyć więcej...

6

429

zapiekanka z mięsem

lapineska
lapineska a co to za ciasto ?
lapineska
lapineska dziękuję :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
jakie kolie/wisorki/naszyjniki do jakiego rodzaju bluzki :)

13

602

jakie kolie/wisorki/naszyjniki do jakiego rodza...

konto-usunięte
konto-usunięte bardzo fajna podpowiedź. :)
joanna_g11
joanna_g11 super
WerbenaI
WerbenaI Ciekaw bo zawsze mam z tym dylemat :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)