Inspiracje body

Tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 216 zszywek
magdaba
Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 362 osoby
Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 362 osoby
Tę tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 216 zszywek

5

3

motywacja jak nic. ; )

wampirek26
wampirek26 kolczyk w pępku *.*
Pxsia
Pxsia chciała bym seobie zrobić, ale słyszałam, że bardzo boli przekucie
madzia2407
madzia2407 oj tam poboli i przestanie, tez chce <3

1

14

co sądzicie o tych ćwiczeniach abs ? ;)

konto-usunięte
konto-usunięte a ty je próbowałaś ? :)
smerfetkak
smerfetkak Spoko :) korzystaj, ja mam ćwiczenia opracowane przez specjalistów z lionfitness.pl

1

4

1. 2. 3.

Aleksandra2509
Aleksandra2509 czy to coś pomaga ?

2

5

...

gapa
gapa chcę takie nogi *.*
nerd22
nerd22 ja też *.*

63

182

Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a ni...

prorsum
prorsum jak udaje mi się wytrzymać to robię po minucie kilka razy : ) ale z dnia na dzień jest coraz lepi...
prorsum
prorsum czy wystarczy jak robię 2 rodzaje absów, czy jednak mam je bardziej urozmaicać?

1

47

10 pokarmow ktore pomagaja spalic tkanke tluszc...

Gubba
Gubba zgadzam się w zupełności z przedmówcą
mechanic
mechanic az zarejestrowalem sie zeby cos napisac. Jestem facetem wiec pewnie srednio interesuje was zdanie...
kredziuchna44
kredziuchna44 grejpfrut , arbuz ok ( więcej wody niż tłuszczu ) ale babeczki wiśniowe ?! kpina ! jedząc tylko t...

1

9

prawda

mafinka
mafinka święta racja

3

11

Po 15-20 razy na każda stronę.. Całość razy trz...

emciaa
emciaa na nogi czy pupe? bo mi by sie coś na nogi przydało ;D
adamoni
adamoni Mel B na nogi. wiem że cały czas to się przewija na zszywce ale naprawdę daje wycisk i co najważn...
Elka19882
Elka19882 Ooooo tak zgadzam się. Mel B daje czadu :D Od stycznia ćwiczę z Ewą Chodakowską, i z ciekawości s...

5

8

aaa

Nina_Katarina
Nina_Katarina Ja również zdrowa gruszka :P
klaudunia161
klaudunia161 za chuda :D

16

87

xdfghdrhj

TeaArt
TeaArt jak tam te dziewczyny, które miały zacząć? widać efekty? na którym dniu jesteście?
LadyKala
LadyKala Ja juz milam dawno koniec. sa efekty bardzo widoczne. ja widzialam takie wyraziste po tygodniu. :D
Ewela7876
Ewela7876 Dziewczyny nie myślicie, ze tych unoszen ńog jest za mało? A co robić gdzie te cyfry? Wolny dzień...