Inspiracje body

Tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 216 zszywek
magdaba
Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 362 osoby
Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 362 osoby
Tę tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 216 zszywek

1

9

...

kaja1993
kaja1993 Idealne ciało <3

7

10

ćwicz

wera13625
wera13625 zaczynam dzisiaj trzymajcie kciuki ;d
Kokos
Kokos nie zwiększyły Wam się uda?
my_graphite_world_32
my_graphite_world_32 dziewczyny nie róbcie naraz 200 przysiadów bo wtedy bardzo łatwo o kontuzje lepiej zrobić 4 serie...

2

13

ćwicz

sszyfka
sszyfka działa ? dopiero zaczęłam robić :)
Reta
Reta nie potrafię tego robić ;( Jakieś rady ? ;))

1

4

czemu ja takiego nie mam :(

sensibile
sensibile Na taki trzeba zapracować.

0

8

...

1

17

robisz to dobrze!

xCarmelovax
xCarmelovax Zgadzam się z tym ;D !
xddroksixdd
xddroksixdd Cierpii ... :D Ale cierpienie przynosi efekty :)

0

19

plan

0

13

joga

1

3

motywacja;)

miki10
miki10 aby pozazdrościć

4

10

Nie zaszkodzi spróbować ^^ hmm..? :)

bredzi
bredzi a nie lepiej zwykle pompki? :) czym to sie różni?:P
Fiki
Fiki Można to robić np po 30 sekund i 2 albo 3 takie serie. Wydaje się łatwe ale nie jest efekty są ty...
TinyThing
TinyThing Latwe nie jest wcale, ale warto, im dluzej i czesciej tym lepiej. Gdzies tu na zszywce lata Plank...

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)

8

33

8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w ...

MARZENAM22
MARZENAM22 dzis zrobiłam, super ćwiczenia :)
AgnieszkaZoladkowska
AgnieszkaZoladkowska wiem mi też się podobają i dają efekt
dareee
dareee ćwiczenia zajebiste , sama to stosuje , meczą ale dają efekty :) i tak jak napisała Jami - ja na...

1

26

boze!

natalunia4321
natalunia4321 Nogii...!

0

10

...

7

28

robi wrażenie ;p

goldpunk
goldpunk niestety przykra prawda. tu jeszcze geny mają coś do powiedzenia. tak jak z wąską talią, czy bio...
Pocahonta_s
Pocahonta_s Niech każda z Was mówi za siebie :) Ja mam ładne ogrągłe pośladki, widoczną talie i kobiece szer...
czarnobyl
czarnobyl dobre geny, trochę wysiłku i ciałko się ma ;)