Inspiracje Motywator :)

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

Pocahonta_s W moim wypadku widać poprawę nogi a dokładnie uda i pupa nabierają lepszych kształtów i bardziej ...

Claudinita uuu no to gratuluję ;D a jak długo ci to zajęło ?

Pocahonta_s Ja od pół roku zmieniłam swój styl życia i między innymi zaczęłam więcej ćwiczyć :) Ćwiczę nie ty...

allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...

booo tak zrobię :D dzięki

lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)

inka097 Mam za sobą pierwszy dzień, przyznam że było ciężko ale opłaca się ! :)

Aneczka859 ja tez mam za sobą 1 dzien :) duma mnie rozpiera :D

inka097 drugi dzień już za mną, ledwo co dałam rade :p ciekawe jak to będzie jutro...

108

czarnamamba13 będzie warto :)

sasskia o hehe podkłada sobie taki sam dywanik pod plecy jak ja.;P

130

182

prorsum jak udaje mi się wytrzymać to robię po minucie kilka razy : ) ale z dnia na dzień jest coraz lepi...

prorsum czy wystarczy jak robię 2 rodzaje absów, czy jednak mam je bardziej urozmaicać?