Inspiracje trenujemy!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
77
1
87
joga5
konto-usunięte ja się musze porozciagac bo troche to zaniedbałam a chcialabym zrobić szpagat
69
3
48
ćwiczenia na boczki, uda i brzuch. osobiście ba...
unknown224 a po jakim czasie pierwsze efekty
linda0002 po 5 minutach :D
9
13
0
tak aktualnie wygląda moja figura, co myślicie?...
Misiulka2445 Świetna jest przecież ! Ale jeśli bardzo chcesz, może ćwicz z Mel B, akurat zajmie ci to 30 dni, ...
98
11
160
ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi
298
14
272
Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)
118
3
122
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska
Curly_Girl ćwiczył ktoś,jakie są efekty?:)
cocktail47wild efekty są tylko trzeba te filmiki 6-minutowe mieszać ze sobą np. 5 innych :)
Zia Albo po prostu dodawać go do każdego treningu :> na sam koniec , bo to bardzo relaksujący tre...
431
15
389
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
7
4
30
10 Minute Booty Shaking Towel Workout! LOSE INC...
karen0404 na bak można się przy tym zgrzać ;) dobre jako rozrywka między ćwiczeniami żeby nie było martwej ...
paululusia1991 Bardzo proszę o podanie linku do tego filmiku na youtube.pl, Będę barrrdzo wdzięczna :)
202
2
212
co jeść przed i po treningu ?
Malwinakowal ok
Kenseieniunio Mojemu ,, Messiemu" się przyda <3