malina1979

malina1979
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
*.* Po więcej zapraszam na IG i FB DrDietka ... ... ...

Tablic
12 Zszywek
10 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
1 Obserwują
1

malina1979
malina1979 przypięła: *.*
*.*

0

76

malina1979
malina1979 przypięła: Po więcej zapraszam na IG i...
Po więcej zapraszam na IG i FB DrDietka

0

3

malina1979
malina1979 polubiła: Po więcej zapraszam na IG i...
Po więcej zapraszam na IG i FB DrDietka

0

3

malina1979
malina1979 polubiła: Zdrowe jedzenie
Zdrowe jedzenie

2

11

malina1979
malina1979 zaczęła obserwować tablicę: Jedzenie / Przepisy
.... Przepisy na zdrowe zapiekan... Brownie z fasoli, bez glute... Sałatka z burakiem i orzech... awokado+ jajko imprezowa deska serów Ciecierzyca w pomidorach ze... Wspaniały fit obiad lub naw... Potrzebuję pomysłów na drug...
Obserwuj tablicę
malina1979
malina1979 przypięła: ...
...

4

51

malina1979
malina1979 przypięła: ...
...

3

82

malina1979
malina1979 przypięła: ...
...

0

1

malina1979
malina1979 przypięła: Naleśniki zapiekane z kurcz...
Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami Z sosem pomidorowym i serem. Składniki 2 porcje 4 naleśniki Farsz 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej 1 czerwona papryka 250 g cukinii 150 g bakłażana (opcjonalnie) 1/2 papryczki chili (lub do smaku) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżka oregano 2 łyżki sosu sojowego Sos 1/2 ząbka czosnku kawałeczek papryczki chili 400 ml puszka pomidorów przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz Oraz ok. 120 g tartego sera świeża kolendra lub bazylia Przygotowanie Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli). Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu. Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia. Propozycja podania świeża kolendra lub bazylia śmietana Wskazówki Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli.

5

305

malina1979
malina1979 przypięła: Zegarek-bransoletka :) zega...
Zegarek-bransoletka :) zegarkowamoda.pl

0

1

malina1979
malina1979 przypięła: Zegarek ICE WATCH ICE.GL.AQ...
Zegarek ICE WATCH ICE.GL.AQ.S.S.14 Możliwość zakupu, link w komentarzu :)

1

2

malina1979
malina1979 przypięła: Adele - Hello
Adele - Hello

0

4

malina1979
malina1979 polubiła: Mega pieczeń rzymska.
Mega pieczeń rzymska.

0

80

malina1979
malina1979 polubiła: Jogurt naturalny wymieszać ...
Jogurt naturalny wymieszać z miodem lub syropem klonowym i wanilią, wyłożyć truskawki, jagody i maliny. Fajną opcją jest jeszcze dodanie chia żeby było chrupiące. Po wyciągnięciu z zamrażarki (min 2-3 godz) pokroić nożem

0

95

malina1979
malina1979 polubiła: Naleśniki zapiekane z kurcz...
Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami Z sosem pomidorowym i serem. Składniki 2 porcje 4 naleśniki Farsz 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej 1 czerwona papryka 250 g cukinii 150 g bakłażana (opcjonalnie) 1/2 papryczki chili (lub do smaku) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżka oregano 2 łyżki sosu sojowego Sos 1/2 ząbka czosnku kawałeczek papryczki chili 400 ml puszka pomidorów przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz Oraz ok. 120 g tartego sera świeża kolendra lub bazylia Przygotowanie Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli). Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu. Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia. Propozycja podania świeża kolendra lub bazylia śmietana Wskazówki Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli.

5

305

malina1979
malina1979 zaczęła obserwować tablicę: makijaż
... ... ........ Fioletowy MAKE UP z turkuso... GRANAT!!! Alternatywa dla C... ....... ... classic tęczowo
Obserwuj tablicę
malina1979
malina1979 przypięła: ...
...

2

55

malina1979
malina1979 zaczęła obserwować: Agnieszka_24
Agnieszka_24