Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
Tablica zawiera 40 zszywek
Obserwuję 101 tablic
Moje tablice obserwuje 84 osoby
Moje tablice obserwuje 84 osoby
Obserwuję 101 tablic
Moje tablice obserwuje 84 osoby
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
Moje tablice obserwuje 84 osoby
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
431
15
389
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?
1
8
0
HELP ! HELP ! HELP ! Od 1 stycznia powtarzam so...
malinkax1x czarnobyl dopiero zaczynam :) W każdym z tych zestawów jest jeden dzień wolny :)) Żadnej diety si...
24
6
36
u mnie dziś dzień 6! :)
Katerina02 Pierwsza 50 już za mną ;) szczerze mówiąc to nie było za lekko.. ale takie trudności mnie motywuj...
Vaniliiaa a co tu trzeba robić przysuady brzuszki?:-)
4
6
0
POMOCY ! Dziś zaczęłam ćwiczenia z Mel b brzuc...
89kinia89 ja bym poleciła Ewe Ch. "killera" co 2 dzień plus ćwiczenia na partie gdzie chcesz schu...
malinkax1x Mel B dla mnie na pierwszym miejscu :) Ale na pewno skorzystam z twoich podpowiedzi :) Dziękuję b...
46
4
8
Keep Calm and chudniemy
Annulka21 polecę przetestowane na sobie bieganie albo rowerek stacjonarny :)
nesqquiik Polecam mniej gadania i wiecej ruszenia dupska z kanapy :D Pomaga !
unexplainlove genialne
75
21
41
robimy deski dziewczęta ;D
Niesforna21 Dobra.. podjęłam wyzwanie :P na razie 40 s. xD
nataliaaa1145 Mi już udało się wytrzymać 3min ;D
33
2
11
dcvsdyhuadhsr
potworasek chciałabym tak wyglądać, ale z drugiej strony wydaje się, że za chuda, ale talia boska <3
dana19578 Straszne!!!!
18
3
9
....
malinkax1x Talia , nogi <3 Marzenie :(
comeawaywithme08 nie marzenie tylko cel ;D
malinkax1x Szkoda , że chęci brak do pracy :(
78
12
59
;))
18
3
7
....
bajeczniee123 omg chcę taki mieć <3
konto-usunięte jezu, nie. dziwny jakiś
cytrynaax33 Boże, jaki boski ! <333
18
3
5
....
bajeczniee123 jaaakaa chudzinka <3 (
malinkax1x Ciałkoooo <3
cytrynaax33 mmmm ! biorę się za siebie, nie ma co ! <3
14
12
4
Takie mieć ciałko <3 Ludzie pomóżcie jakie ć...
malinkax1x Poleci ktoś jeszcze jakieś dobre ćwiczenia ? ;) Byłabym bardzo wdzięczna :)
guma26662 polecam ćwiczenia mel b! Abs, na brzuch, na nogi i pośladki :> Każdy tra tylko 10 minut, ale s...
malinkax1x O to świetnie ;) Bardzo , bardzo dziękuję za podpowiedz :) Skorzystam :)
20
20
9
zaraz przy planie lekcji umieściłam zdjęcia mot...
tenshinokoi jakie efekty?
kolorowoo Zaczynam od jutra ! <3
37
5
17
