Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 105 tablic
Moje tablice obserwuje 128 osób

Obserwuję 105 tablic
Moje tablice obserwuje 128 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek

encanto jogurt białko, wapń? czyli mlekoteż białko, wapń? polecam obejrzec "uwaga" o mleku na...

Athelas aha i nie sugerujcie się też kaloriami, ponieważ wiadomo, że sto razy bardziej wartościowy jest p...

146

milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd

beatka1990 łeeee nie mam :P

biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p

PaniTrini zrób sobie serie np. po 15 skłonów na każdą stronę w każdym ćwiczeniu. w przypadku 7 obrazka to p...

Chocolatemeen a po co jest yoga ?

PaniTrini rozciąga mieśnie. pozwala zapanować nad koordynacją ciała. uspokaja i rozluźnia. takie są przyna...

192

377

tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .

Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)

karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe

228

356

niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...

Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D

malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :) ja robię z filmikami ...