Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 20 osób
Moje tablice obserwuje 20 osób
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
228
60
356
a6w
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :)
ja robię z filmikami ...
293
6
436
: >
atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...
Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)
smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?
337
13
482
Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)
266
16
371
128
14
2
16
FRYZURA
kamcia70932 jak to zrobić?
Klussiak robi się jak zwykłego warkocza francuskiego ale dobieramy tylko pasma z góry
1112
63
1560
bransoletka
konto-usunięte swietna
jaszczurka jak ktoś ma zdolne paluszki to zrobi bez trudu
Zulka2003 Zaczęłam robić warkocza i dawałam koralik i przekładałam jak do warkocza i znów tak samo i mi nie...