mandy1240

mandy1240
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tarnobrzeg
para Jak z palety zrobić ławkę na działkę lub balkon :-) Ćwiczenia rozciągające - stretching Kto inny jak nie Ty ? :) Pamiętaj o tym :)

11

16

para

Czajusiaa
Czajusiaa ruchalabych
ByBlue
ByBlue Step Up 4 :D uwielbiam
wonderlovee
wonderlovee ryan <3

1

45

Jak z palety zrobić ławkę na działkę lub balkon...

lkwszpaku
lkwszpaku Fajny pomysł. Tanie koszty. Zaskoczyła mnie ta opcja schowka. Może gdzieś taki pomysł zastosuję.

8

10

ja już skończyłam , a Wy ? :) Ale nadal będę r...

malwa1723
malwa1723 po co co 3 dzień robić wolne w ćwiczeniach chodzi też o ich reguralność .
faleczki
faleczki żeby mięsnie miały czas na regeneracje
daria0906
daria0906 Właśnie . Mięśnie też muszą odpocząć :) Ja z efektów jestem zadowolona , bo widać lekki zarys mi...

6

119

podoba mi się, a wam?

konto-usunięte
konto-usunięte gaja118 i Tori2001 serio wierzycie w takie coś ?? Moim zdaniem to nasze marzenia spełniają się t...
Monika3344
Monika3344 noom zaje....

0

5

<3

7

155

;))

followmydream
followmydream ja też nie umiem xd
Klajdziaa
Klajdziaa ale fajne ; ))
ameli
ameli mi lepiej wychodzi jak kwadratową karteczkę przetne na pół, wtedy ni ma tak 'grubo' pap...

1

29

Joga na szpagat♥

konto-usunięte
konto-usunięte o tak, rozciąganie się to mój słaby punkt. Nie robilam tego przez całe wakacje i teraz jestem zał...

3

20

Od jutra zaczynam!

bellezza00
bellezza00 23 minuty ?! O.O To tak sie da ? Zrobił ktoś ? :p
TinyThing
TinyThing haha no slyszlam, ze sa ludzie ktorzy robia po 20min, moje najwieksze osiagniecie do tej pory to ...
bellezza00
bellezza00 hahaha ja to samo xd ale co ty 2 minuty to jest już coś ! :D

5

23

Krzesło.

spragniona
spragniona i to dzieła?
konto-usunięte
konto-usunięte Na dni. Z tego co słyszałam działa.
almeczka
almeczka Zdania są podzielone.Jedni mówią,że działa i inni że niby mięśnie się rozrastają. Trzeba się same...

0

18

...

0

25

...

0

18

!!!

8

219

:).

VintageSun
VintageSun Oho! Dobre! Tylko nie mam bieżni, zastąpię ją rowerkiem stacjo ! :D
MrsMagma
MrsMagma po co bieżnia, skoro można pobiegać w plenerze? :)
kakabum97
kakabum97 sprobujemy !:>