Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
mandy_19
Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 76 osób
Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 76 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 10 zszywek

3

83

Pierniczki Świąteczne. Przepis po kliknięciu w ...

Dajana222
Dajana222 sa boskie
Amika
Amika zrobiłam i polecam. są bardzo dobre: )
madziaczek16
madziaczek16 Bardzo pyszne jak je upiekłam wczoraj to myślałam, że zjem wszystkie :D

4

30

Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH

wella100
wella100 Dziewczyny, błagam nie ćwiczcie z Chodakowską, chyba, że zależy wam na kontuzji. Ona WSZYSTKO rob...

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...

3

38

Zaczynamy ??

vansiara
vansiara a skąd wziąć te ćwiczenia?
claudia27
claudia27 zaczynamy :D

51

420

trenujemy?

Truskaweczka116
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?

7

111

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIO...

paulincia323
paulincia323 dzięki :) na pewno wypróbuję :)
patlilas
patlilas polecam, bardzo pyszne. tylko ja następnym razem zrobię mniejszą porcję:)

6

150

Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem S...

Zelk4545
Zelk4545 Nie dam rady jeść czegoś takiego.Jogurt, owsianka, otręby czy też w jakiejkolwiek postaci płatki ...

7

20

skusisz się na miesiąc z MEL B? :) (ja już ćwic...

kacia
kacia jednak, jeżeli ktoś zaczyna swoją przygodę z Mel B, powinien robić przez pierwszy tydzień przed ć...

17

22

...

marcia1431_17
marcia1431_17 Na czym polega to ćwiczenie ?