mandy_19

mandy_19
Moje tablice obserwuje 76 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sałatka makaronowa z kurczakiem, suszonymi pomidorami i ziarnami słonecznika. Liczba porcji: 2-3 Składniki 200 g makaronu 500 g piersi z kurczaka ok. 10 kawałków suszonych pomidorów w oleju 2 ząbki czosnku 8 łyżek nasion słonecznika 1½ łyżeczki ziół prowansalskich ½ łyżeczki słodkiej papryki sól pieprz oliwa Sos: 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżka ketchupu 1 łyżeczka sosu sojowego 1 ząbek czosnku lub czosnek granulowany 1-2 łyżki oleju z suszonych pomidorów (bez octu) opcjonalnie: 1 łyżeczka musztardy Wykonanie Makaron (dowolny, ale gruby) ugotować al dente w osolonej wodzie. Odcedzić i polać zimną wodą. Przestudzić. Kurczaka pokroić w drobną kostkę. Posypać solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi i papryką. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Kurczaka dokładnie obtoczyć w przyprawach. Kurczaka usmażyć na oliwie z oliwek. Nie przesuszyć go. Słonecznik wrzucić na suchą patelnie i cały czas mieszając zarumienić go, na małym ogniu - smażyć około 8 minut. Uważać, aby słonecznik się nie przypalił ponieważ stanie się gorzki. Kurczaka wymieszać z makaronem i prażonym słonecznikiem. Dodać pokrojone suszone pomidory. Wszystkie składniki na sosik wymieszać i dodać do sałatki. Sałatkę dobrze wymieszać i doprawić do smaku solą i pieprzem. Ja zamiast świeżego czosnku dodałam granulowany - jest jednak subtelniejszy w smaku. Sałatkę wstawić do lodówki, aby się schłodziła. Cudo! Sernik obłędnie kokosowy Sałatka z brokułami Bułeczki bolognese Składniki na ciasto: - 3 i 1/2 szklanki mąki - 1 szklanka ciepłej wody - 10 g suszonych drożdży - 1/3 szklanki oleju - 1 łyżeczka soli - 1 jajko - 1 roztrzepane jajko do posmarowania bułeczek - tymianek Składniki na farsz: - 300g mięsa mielonego - cebula - 1 puszka pomidorów - 100 g sera żółtego - 2 łyżki śmietany - 2 szklanki bulionu - olej - sól, pieprz, tymianek Posiekaną cebulę zeszklić na oleju. Dodać mięso, podsmażyć, doprawić solą i pieprzem. Dodać pomidory i bulion, poddusić, wlać śmietanę, posypać tymiankiem. Pozostawić do ostygnięcia. Do miski wsypać mąkę, suche drożdże i sól, wymieszać. Dodać ciepłą wodę, olej i jajko, wszystko połączyć i dokładnie wyrobić ciasto. Odstawić przykryte w ciepłe miejsce na 30 minut. Ciasto podzielić na kulki, każdą rozwałkować na placuszek, nałożyć nadzienie bolognese i kawałek żółtego sera, zlepić, uformować bułeczkę. Bułeczki ułożyć w blaszce obok siebie, odstawić na 20 - 30 minut, posmarować roztrzepanym jajkiem, posypać tymiankiem. Piec w 200 st. C około 20 minut.

Tablic
10 Zszywek
231 Ulubionych
306 Aktywność
» Obserwowanych
218 Obserwuję
18 Obserwują
7

Chlebek imprezowy z kurczakiem i sosem barbecue...PYSZNOŚCI!!! Składniki na dwa chlebki (dla 8-10 osób): Ciasto na pizze, Sos barbecue, 1 mała czerwona cebula, Duża kulka mozzar...

2

325

Chlebek imprezowy z kurczakiem i sosem barbecue...

alleyezonme24
alleyezonme24 Jadłbym ;D
boli
boli nie rozumiem tego składania ciasta.
Bananowe ciasteczka (bez cukru i mąki): 2 banany 1 szklanka błyskawicznych płatków owsianych 2 łyżki rodzynek 2 łyżki orzechów włoskich 1/4 łyżeczki cynamonu szczypta soli Ban...

3

60

Bananowe ciasteczka (bez cukru i mąki): 2 bana...

Tenebroso
Tenebroso wyglądają świetnie ;)
_Milady_
_Milady_ są bardzo dobre, tylko ja dodaje jeszcze trochę miodu (zamiast soli)
natjar196
natjar196 uwielbiam je tylko zamiast cynamonu i soli dodaję miód :)
Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g płatków owsianych górskich lub zwykłych 3–4 jaja 2 łyżki jogurtu naturalnego ¼ jabłka płaska łyżeczka cynamonu łyżka oliwy z o...

3

107

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g p...

ShalChoya
ShalChoya ja bym usmażyła na oleju kokosowym
Holly_Golly
Holly_Golly To mój ulubiony przepis z książki Natalii Gackiej :)
...

26

385

...

ewelinka1522
ewelinka1522 W h&m na pewno znajdziesz taką bluzkę :-)
domich
domich Ta dziewczyna nazywa się Paulina Gabrielyan to jej blog : http://gaaabrielyan.blogspot.com/2014/0...
Monika513144
Monika513144 kupię taka bluzeczke :)
Zobacz wszystkie komentarze (26)
Wciaz walcze ;) Instagram - healthyhappyandfitlife/

57

16

Wciaz walcze ;) Instagram - healthyhappyandfitl...

konto-usunięte
konto-usunięte Gratuluję, świetna przemiana :)
Martyna15
Martyna15 Gratuluje ! :* A nogi a konkretnie uda też Ci zeszczuplały ?
goodtime
goodtime Super forma :-) Gratulacje :-)
Zobacz wszystkie komentarze (57)
Za mną już dwa miesiące pracy oraz prawie 10 kg mniej! Po prostu to uwielbiam! <3 Dziewczyny nie poddawajcie się! :*

103

17

Za mną już dwa miesiące pracy oraz prawie 10 kg...

Zobacz wszystkie komentarze (103)
ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM 50g płatków owsianych 1 łyżka dowolnych otrębów 2 spore łyżki jogurtu naturalnego ewent. mleko do odpowiedniej konsystencji ...

7

111

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIO...

paulincia323
paulincia323 dzięki :) na pewno wypróbuję :)
patlilas
patlilas polecam, bardzo pyszne. tylko ja następnym razem zrobię mniejszą porcję:)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia) - sprytny przepis - dla każdego łasucha, który jest na diecie.

34

130

dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia)...

aniajarnicka
aniajarnicka Ale jazda, jakie proste
Zobacz wszystkie komentarze (34)
Bycie fit nie musi być trudne!

2

60

Bycie fit nie musi być trudne!

xxmyblueeyesxx
xxmyblueeyesxx jest trudne kiedy sie mieszka w bursie (internacie szkolnym) ;cc
szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :) SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżkikon...

56

1276

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyl...

Kaasiaa75
Kaasiaa75 Bożesz mój kochany, błędy ortograficzne porażają
Zobacz wszystkie komentarze (56)
Kotlety brokułowo-serowe Składniki: 1 niewielki brokuł 3 jajka 3-4 łyżki startego sera 3 łyżki bułki tartej sól biały pieprz czosnek (opcjonalnie)

6

132

Kotlety brokułowo-serowe Składniki: 1 niewiel...

yetanotherfuckedupda
yetanotherfuckedupda zrobilam dzisiaj, na prawdę bomba! z sosem czosnkowym własnej roboty po prostu niebo
weronikula
weronikula mmmmm zjadłabym :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Gorąca czekolada z ciasteczkami Oreo. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

6

255

Gorąca czekolada z ciasteczkami Oreo. Przepis p...

ciastkoowa123
ciastkoowa123 normalna czekolada tylko z ciastkami O.o
jolo1221
jolo1221 szczerze ? nie lubię oreo i nie mam nawet ochoty sprawdzać, jak można łaczyć tyle słodkich rzeczy...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrzebujesz? Płatki owsiane – 1 szklanka Płatki kokosowe – 2/3 szklanki Masło orzechowe – 1/2 szklanki Siemię lniane – 1/2 szklanki Mió...

20

407

Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrze...

konto-usunięte
konto-usunięte mmm cos co lubię <3
Meeeg_
Meeeg_ Czy miód ma być ten sztuczny?
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem Składniki: 1 mały jogurt typu greckiego 1 brzoskwinia 1 jabłko 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrębów 2 łyżki miodu Przygotowani...

6

150

Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem S...

Zelk4545
Zelk4545 Nie dam rady jeść czegoś takiego.Jogurt, owsianka, otręby czy też w jakiejkolwiek postaci płatki ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Przygotowałam dla Was dietetyczną śniadaniową propozycję na przepyszne placuszki! Składniki: - mały banan - 100g gęstego jogurtu naturalnego - dwa białka z jajek - łyżeczka cyn...

0

5

Przygotowałam dla Was dietetyczną śniadaniową p...

owocki ! :)

0

9

owocki ! :)

Nie od jutra, ale od dzisiaj! :D

13

6

Nie od jutra, ale od dzisiaj! :D

ulka017
ulka017 PaulinaBreszka i jak tam z tymi słodyczami? ja też sobie cały czas powtarzałam że od jutra i tak ...
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem Składniki: 1 mały jogurt typu greckiego 1 brzoskwinia 1 jabłko 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrębów 2 łyżki miodu Przygot...

1

82

Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem ...

LuxuryShopping
LuxuryShopping pysznie wygląda, miód sobie daruję a jutro zjem na śniadanie :)
How to spice up your hot chocolate

12

629

How to spice up your hot chocolate

nikola19909
nikola19909 kocham czekolade :0
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Sernik z ciasteczkami Oreo Składniki na spód: -150 g ciasteczek Oreo Lub Neo (razem z nadzieniem) -2 łyżki masła, roztopionego Ciastka i masło wrzucić do malaksera i zmiksowa...

39

538

Sernik z ciasteczkami Oreo Składniki na spód: ...

Isia_77
Isia_77 Wygląda pięknie
wszystko_i_nic
wszystko_i_nic zrobiłam i byl pyszny :*
queenkerly
queenkerly mi i siostrze bardzo smakował; )
Zobacz wszystkie komentarze (39)