Inspiracje Mój styl

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 35 zszywek
maniek700106
Obserwuję 86 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób
Obserwuję 86 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 35 zszywek

3

5

Kolejny challenge :]

skorpion_
skorpion_ ja już robie po 5 min wall sit
sylwius
sylwius Ile czasu juz cwiczysz wallsit?

7

2

Tak wiele z nas robi przysiady... Ale ile osób ...

Lonely_Ann
Lonely_Ann Szkoda, że mało osób wie jak robić poprawnie przysiady, a najgorsze jest to, że na wfie w szkole ...

5

4

TRX!!! polecam, świetna zabawa, świetny wycisk....

ladyfoe
ladyfoe Nie tylko! Nogi, a przede wszystkim mięście gorsetu. Świetne na działa na kręgosłup! na drzwi ch...

10

7

Ja spróbowałam podobne :) Działa? Działa :P

ImpossibleeeLoveee
ImpossibleeeLoveee Yhy dzięki :)
Kamczi_x
Kamczi_x a jakie są najlepsze wyszczuplające ćwiczenia na nogi? :)

9

10

Ćwiczenia które pomogą wam osiągnąć swój wymarz...

wikaklos
wikaklos stokrotka11185 dzięki za opinie chyba się podejme ale przez ten miesiąc nie wiem czy mi się uda s...
stokrotka11185
stokrotka11185 wikaklos- mam nadzieję że spróbujesz jeszcze nawet w tym tygodniu. Jeśli co dzień będziesz ćwiczy...
wikaklos
wikaklos stokrotka11185 wielkie dzięki teraz sie napewno podejme dziś pierwszy dzień moich ćwiczeń :) bard...

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...

evy06
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?

3

59

Mrrr ;>

___sweet__bunny___
___sweet__bunny___ hehe ^^ zgadzam sie!
Justyneczka_xD
Justyneczka_xD Moje ukochane hasło :D <3
wiwix3
wiwix3 true

15

110

talia osy

konto-usunięte
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)

12

102

Zaczynamy. ^ ^

Panipilot
Panipilot Sprobuje, jakie beda efekty powiem wkrotce ;> Fajna ma figure i leginsy :D

17

170

polecam, wypróbowane a przede wszystkim skutecz...

holla
holla xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy wys...
rockyzo
rockyzo chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p
xnaciax1
xnaciax1 dzien 6 :D

13

226

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia - klikn...

sylwiasylwia987
sylwiasylwia987 nie chce wiedziec co jadlas wczeaniej :)
becia27
becia27 Klaudia, a ile czasu jadłaś płatki i czy tylko je? dokładnie chodzi mi o czas twego chudnięcia, o...
elizka220
elizka220 To, że w produkcie jest sól i cukier wcale nie znaczy, że nie da się schudnąć jedząc go. Kwestią ...

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?

4

43

no to zaczynamy ;))

4mmz
4mmz A na co działają ? Na brzuch i coś jeszcze ?

3

83

;).

ajam
ajam genialne ;)
tadek1300
tadek1300 pomysły mało realistyczne a niekiedy same brednie.
Samanta123