margaritka1

margaritka1
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wawa
Ciasto jogurtowe z truskawkami (owocami) Kruche ciasto z budyniową pianką i brzoskwiniami – przepis Placuszki jogurtowe z rabarbarem Tartaletki z kremem śmietankowym i truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. CIASTO RAFFAELLO Z TRUSKAWKAMI

Tablic
9 Zszywek
23 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
0

margaritka1
margaritka1 przypięła: Ciasto jogurtowe z truskawk...
Ciasto jogurtowe z truskawkami (owocami)

0

55

margaritka1
margaritka1 przypięła: Kruche ciasto z budyniową p...
Kruche ciasto z budyniową pianką i brzoskwiniami – przepis

0

41

margaritka1
margaritka1 przypięła: Placuszki jogurtowe z rabar...
Placuszki jogurtowe z rabarbarem

0

58

margaritka1
margaritka1 przypięła: Tartaletki z kremem śmietan...
Tartaletki z kremem śmietankowym i truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

1

80

margaritka1
margaritka1 przypięła: CIASTO RAFFAELLO Z TRUSKAWKAMI
CIASTO RAFFAELLO Z TRUSKAWKAMI

0

64

margaritka1
margaritka1 przypięła: Fryzurka
Fryzurka

1

40

margaritka1
margaritka1 przypięła: ten kolor O.O
ten kolor O.O

0

4

margaritka1
margaritka1 przypięła: Zobacz ladnepazurki (wpisz ...
Zobacz ladnepazurki (wpisz w google) i odwiedź nas aby zobaczyć więcej inspiracji :) Odwiedź nas na Facebooku. Skomentuj tą inspiracje i pokaż, które wzorki są dla Ciebie najlepsze!

1

13

margaritka1
margaritka1 przypięła: Matlove
Matlove

0

5

margaritka1
margaritka1 przypięła: ...
...

0

26

margaritka1
margaritka1 przypięła: Słuchaj koleżanko,nie będzi...
Słuchaj koleżanko,nie będziemy dzisiaj owijać w bawełnę. Nie mów mi tylko,że dalej siedzisz na dupsku i nic nie robisz, chociaż masz ku temu potrzeby i powody. Dalej masz zamiar tkwić w tym martwym punkcie, narzekając z dnia na dzień, że jest coraz gorzej? Haalo! Obudź się w końcu, pewnie gdy zadzwoni w końcu ten budzik z hasłem "rusz się do roboty w końcu", ty użalając się nad tym jak jest ciężko,wyrzucasz go przez okno nie podnosząc nawet swoich 4 liter! Marnujesz swoje życie,które jak wiesz masz tylko jedno. I albo dołożysz wszelkich starań aby to życie było jak najlepsze albo zmarnujesz szansę jaką dostałaś od życia, rodząc się zdrową, w pełni sił, mającą wszystko co trzeba do osiągania wyznaczonych celów oprócz siły, determinacji, uporu? No niestety koleżanko, nie ma tak dobrze, wszystkiego nie otrzymasz stojąc w kolejce do stoiska: "Oddam za darmo środki do osiągnięcia sukcesu". Powiem w prost: albo pracujesz na swój sukces albo ściemniasz. Czy myślisz, że zdjęcia, które przeglądasz z wymarzonymi figurami na prawdę nie istnieją? Istnieją, ale trzeba na to zapracować i to nawet kilka ciężkich lat. Pomyśl tylko jaka olbrzymia satysfakcja spocznie na Twoich ramion, po osiągnięciu sukcesu, na który zapierniczałaś kilka lat! Kurde, osiągnęłam to! Jestem thebeściarą! Twoje Ego będzie krzyczeć 10 km przed Tobą i 10 km za Tobą bo dokonałaś czegoś niemożliwego. Pokonałaś wszystkie te bariery, które stoją na drodze. Czy sukces smakowałby tak samo, gdybyś miała to podane na tacy? Nie sądzę. Pomyśl np. o jakimś ważnym sprawdzianie albo o sesji na studiach, kiedy rozpiera Cię największa duma, kiedy wiesz, że zapracowałaś na to sama, kiedy wiesz, że stać Cię nawet na więcej, wtedy kiedy jesteś na ten sprawdzian zarąbiście przygotowana bo się uczyłaś czy wtedy jak spiszesz od kolegi odpowiedzi? Zobacz tu i tu dostaniesz 5. Ale ta 5, na którą sama zapracowałaś smakuję inaczej, co nie? TAK, TAK i jeszcze raz TAK. Cholera, stać Cię na więcej, mówię Ci to! Ale nie podniosę za Ciebie twojej pupci, nie przyjdę i nie ugotuję Ci fit jedzonka, nie ubiorę za Ciebie sportowego stroju i nie zrobię treningu. Tak jak ty nie zrobisz tego za mnie. Chcę być dumna z siebie za kilka lat, z tego, że sama na wszystko zapracowałam. I za te kilka lat możesz tak ja ja cieszyć się z siebie albo obudzisz się na tej swojej kanapie pewnego dnia i zapragniesz mieć to co mają, Ci którzy pracowali wtedy kiedy ty miałaś czas się użalać. Ale co jeśli b...

21

5

margaritka1
margaritka1 przypięła: ...
...

0

7

margaritka1
margaritka1 przypięła: *Halo! Puk, puk:O ? *Kto ta...
*Halo! Puk, puk:O ? *Kto tam? *To ja,twoja silna głowa gotowa do walki! *O,nie dziękuję nie jestem zainteresowana. . *Oh,ale proszę mnie wpuścić! Chociażby spróbować nawiązać ze mną kontakt :( *Nikogo nie ma w domu!Proszę szukać gdzie indziej!! *Oj, no dobrze, chciałam tylko pomóc :((( *Pomóc? :O Pomoże to mi kolejna cud dieta i 2 h treningu!! *Naprawdę tak uważasz? Ja mam dobre znajomości. Jak się ze mną dogadasz, udowodnię Ci, że stać Cię na więcej niż do tej pory. *No cóż, jakoś nie sądzę, by głowa miała wpływ na wygląd mojego ciała, dlatego powtarzam ostatni raz:"Nie jestem zainteresowana" *No nic,w takim razie idę dogadać się z innymi a ty dalej w ukryciu podjadaj słodycze a potem płacz,że znowu się poddałaś. *OOO! A skąd ty wiesz o moim podjadaniu?? *Zapomniałaś,jak się przedstawiłam?Jestem twoją głową, twoim mózgiem,twoim kontrolerem,żyjąc ze mną w niezgodzie sama komplikujesz sobie życie... *O cholerka! Chyba masz rację *Moja droga mam! Zapamiętaj to sobie, w twojej walce o lepszą sylwetkę mam naprawdę wiele do powiedzenia i wiele planów mogę Ci pokrzyżować. Tak,to niestety jest z tą głową.Dopóki masz w niej nie porządek, dopóki nie możecie się dogadać,żadna cud dieta, żaden trening i żadna motywacja nie doprowadzą Cię do sukcesu.Bo w końcu twoja głowa mówi DOŚĆ!I właśnie wtedy poddajesz się po raz kolejny. Sama na swoim przykładzie mogę udowodnić Ci to,że wiele zależy właśnie od niej. Pracuję na 2 zmiany na rano i na popołudnie,trenując 4-5 razy w tyg. muszę wykonywać treningi rano przed pracą lub po południu po pracy.Zdarzyło mi się kilka razy pójść rano przed pracą na siłownię ale była to katorga.. Najgorsze było wstawanie, uwielbiam spać i pewnie przespałabym całe życie gdybym mogła.Wiesz co,idealnie wpasowałabym się w rolę śpiącej królewny:D choć do aktorstwa to mi daleko. Walczyłam sama z sobą, żeby wstać koło 7.00-7.30 i iść na siłownię skoro normalnie mogę pospać do 9.00-10.00. Mając ułożony plan treningowy, wypadałoby się go trzymać. Skoro mam wykonać 4 jednostki treningowe pod rząd, muszę wstać rano i zrobić trening.. Zdarzyło mi się wiele razy, zawalić przez moje lenistwo i chęć spędzenia kolejnych min. w łóżku system treningowy. Byłam mega wkurzona. Ja fitnesiara,żyjąca tym stale przegrywam i zamiast podnieść 4 litery,przestawiam budzik na późniejszą godzinę z myślą: trudno, wolę się wyspać. Ale kilka tygodni temu powiedziałam DOŚĆ-głowa albo się dogadamy albo z moją formą będzie lipa. I wiesz co? Dogadałyśm...

53

11

margaritka1
margaritka1 przypięła: kotlety z kaszy gryczanej (...
kotlety z kaszy gryczanej (kasza,cebulka,jajko,otręby pszenne,bułka tarta,sol,pieprz,pęczek natki pietruszki) sałatka z warzywami z piekarnika, oliwkami i sałata. Na redukcji nie głoszę się :) pycha!

0

8

margaritka1
margaritka1 przypięła: Ćwiczenia na szczupłe łydki
Ćwiczenia na szczupłe łydki

13

69

margaritka1
margaritka1 przypięła: Ćwiczenia na wewnętrzną str...
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

1

246

margaritka1
margaritka1 przypięła: Biszkopt: * 3 jajka * 80 g ...
Biszkopt: * 3 jajka * 80 g cukru * 100 g mąki * 1 łyżka kakao * 1 płaska łyżeczka kawy rozpuszczalnej * 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia * 2 łyżki oleju Poncz: * 125 ml słodkiej kawy (może być pół na pół z likierem kawowym lub czekoladowym) Warstwa malinowa: * 500 g mrożonych malin * 2 galaretki malinowe * 350 ml wrzątku Masa serowa: * 650 g twarogu sernikowego * 250 ml kremówki * 3 łyżeczki miałkiej kawy rozpuszczalnej * 4 kopiate łyżki cukru pudru * 3 płaskie łyżeczki żelatyny * 100 ml wrzątku Polewa: * 100 g czekolady * 8 łyżek mleka * 1 pełna łyżka masła Spód tortownicy o średnicy 26 cm wykładamy papierem do pieczenia, a piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Jajka ubijamy z cukrem przez około 7 minut do czasu, aż powstanie jasna, puszysta masa. Pod koniec dodajemy olej. Następnie do masy jajecznej przesiewamy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia, kawą i kakao i miksujemy na wolnych obrotach, tylko do chwili połączenia się składników. Ciasto przelewamy do tortownicy i pieczemy ok. 15 minut (do suchego patyczka). Upieczony biszkopt odstawiamy do wystygnięcia, a następnie zdejmujemy papier i ponownie umieszczamy go w tortownicy. Ponczujemy. Galaretki rozpuszczamy w 350 ml wrzątki i zalewamy nimi zamrożone maliny. Dokładnie mieszamy i kiedy masa zacznie tężeć (a trzeba być czujnym, ponieważ nastąpi to bardzo szybko) przekładamy ją na biszkopt i wyrównujemy. Kawę oraz żelatynę zalewamy wrzątkiem, mieszamy do chwili rozpuszczenia się i odstawiamy do przestygnięcia. Ser miksujemy z cukrem pudrem a następnie dodajemy do niego ubitą kremówkę i delikatnie mieszamy. Na koniec dodajemy kawę z żelatyną i miksujemy do chwili połączenia się składników. Masę serową przekładamy na maliny, wyrównujemy wierzch i wstawiamy do lodówki aby stężała (najlepiej na całą noc). Przed podaniem przygotowujemy polewę. Mleko, masło oraz połamaną czekoladę topimy w kąpieli wodnej a następnie mieszamy rózgą aby polewa była gładka. Odrobinę ją studzimy a następnie polewamy nią wierzch ciasta. Smacznego :)

8

205

margaritka1
margaritka1 skomentowała: Jaką polecacie książkę kuch...
Jaką polecacie książkę kucharską z daniami dietetycznymi z niezbyt wyszukanych składników?

1

0

Zniszcz te kilogramy M.Makarowska
margaritka1
margaritka1 przypięła: xoxo
xoxo

4

48

margaritka1
margaritka1 przypięła: Deser z malinami na jogurta...
Deser z malinami na jogurta...

3

85

margaritka1
margaritka1 przypięła: Leczo z mięsem mielonym
Leczo z mięsem mielonym

4

111

margaritka1
margaritka1 przypięła: Piękny kucyk :)
Piękny kucyk :)

2

73

margaritka1
margaritka1 przypięła: :))
:))

1

100

margaritka1
margaritka1 przypięła: Przepis na sernik z 3 skład...
Przepis na sernik z 3 skład...

24

323