Inspiracje Ćwiczenia rysunki

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 71 osób
Tablica zawiera 86 zszywek
Obserwuj tablicę
marisenna

marisenna

Obserwuję 541 tablic
Moje tablice obserwuje 944 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 541 tablic
Moje tablice obserwuje 944 osoby
Tę tablicę obserwuje 71 osób
Tablica zawiera 86 zszywek
Ćwiczenia na ręce...

1

225

Ćwiczenia na ręce...

Kari16
Kari16 polecam ;)
Rozgrzewka Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

2

Rozgrzewka

Warm Up

0

16

Warm Up

trening wspomagający metabo...

0

21

trening wspomagający metabo...

...

0

19

...

...

0

10

...

...

0

11

...

.....

3

111

.....

Green_ikks
Green_ikks Ktos wie gdzie kupie takie krzeslo? ;)
Wioletka1989
Wioletka1989 ikea??
....

2

138

....

anexis
anexis podejmuje wyzwanie! :D
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 I raz, i dwa, i trzy i brawo Ty :D
xxx

0

13

xxx

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

19

468

...

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
...

0

73

...

*_*

21

228

*_*

Zobacz wszystkie komentarze (21)
...

4

16

...

Rysia404
Rysia404 jaką gumę polecacie dla średnio zaawansowanej osoby?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

0

87

Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

33

...

Calineczka_
Calineczka_ Dobre są te ćwiczenia :)
...

4

127

...

natala18
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Na talię i brzuch

0

28

Na talię i brzuch

:))

0

68

:))

Jeśli czasami tak samo jak ja nie wiecie co zrobić z piłką ;) taka moja mała ściąga

0

108

Jeśli czasami tak samo jak ja nie wiecie co zro...

Ćwiczenia na posladki i nie tylko

0

32

Ćwiczenia na posladki i nie tylko

SLACKLINE – TRENING CAŁEGO CIAŁA ❤️ Ostatnio modny slackline, czyli balansowanie na taśmie stał się narzędziem do treningu równowagi. Doceniają jego zalety fani aktywności spor...

0

2

SLACKLINE – TRENING CAŁEGO CIAŁA ❤️ Ostatnio m...

ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP Kręgosłup jest osią, która utrzymuje w pionie całe nasze ciało. Kiedy zaczyna szwankować, dokuczają nam bardzo sile bóle, które mogą wyłączyć nas z funkc...

1

4

ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP Kręgosłup jest osią, kt...

FitPlanner
FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/cwiczenia-na-kregoslup/ . Wyszukaj zajęcia na ...
ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP LĘDŹWIOWY. ŁATWE I PRZYJEMNE Poznaj przykładowe ćwiczenia na kręgosłup na naszym blogu. A może szukasz zajęć na zdrowy kręgosłup w swoim mieście? Skorzy...

2

2

ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP LĘDŹWIOWY. ŁATWE I PRZYJ...

FitPlanner
FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/cwiczenia-na-kregoslup-ledzwiowy-latwe-i-przyj...
FitPlanner
FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz zajęć jogi? Znajdź w swojej dzielnicy zajęcia jogi na https://www...
mięśnie brzucha

0

17

mięśnie brzucha

...

0

21

...

Ćwiczenia na odchudzanie i modelowanie sylwetki FIT BALL ❤️ Tymi ćwiczeniami spalisz tkankę tłuszczową z brzuszka i wymodelujesz mięśnie ;) A przy okazji zaangażujesz mięśnie u...

3

29

Ćwiczenia na odchudzanie i modelowanie sylwetki...

kendzioreek
kendzioreek czyy abyy są konkretne efekty ? :D
Ćwiczenia na płaski brzuch ❤️ Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund. --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów.

0

42

Ćwiczenia na płaski brzuch ❤️ Wykonaj każde ćw...

Ćwiczenia na szupłe uda i nogi ❤️ Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund. A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na FitPlanner i poznaj opinie o klubac...

0

32

Ćwiczenia na szupłe uda i nogi ❤️ Wykonaj każd...

Ćwiczenia modelujące ❤️ ramiona WYKONANIE: Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund. A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na FitPlanner i poznaj opin...

0

32

Ćwiczenia modelujące ❤️ ramiona WYKONANIE: W...