Ulubione inspiracje - tablica markena4182 na Zszywacz.pl

pyszne roladki . Udostępnij Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1ły...

696

26

689

pyszne roladki . Udostępnij Skład: 3 filet...

MaJe_CzKa222 SuchACuteGirl, Nie przeoczyłaś nic . W przepisie niema nic o panierce.

rogal251 robiłam wczoraj pycha <3

MaJe_CzKa222 rogal251, cieszę się że roladki smakowały :) Pozdrawiam !

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Płynny „bomba”, która zmniejsza obwód talii z dnia na dzień!

69

10

36

Płynny „bomba”, która zmniejsza obwód talii z d...

SlodkaBuntowniczka Czy to wg działa ?

earth sok grejpfrutowy z kartonu czy wyciskany?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

57

3

36

pyszne-polecam !

Fashionistka022 z jakiej strony ten przepis M

Fashionistka022 ? *

Sweet_Marcy skąd przepis?

61

2

44

;]]

SlodkaBuntowniczka Czy to prawda ?

aleksandra_lena na ile porcji przepis? jedną czy dwie?

PYSZNA OWSIANKA KAWOWA
z przepisu Kasi Fenix (nieco zmodyfikowana)
* 4 łyżki płatków owsianych/orkiszowych/żytnich
* 100 ml przestudzonej kawy
* 150 ml mleka bez laktozy
* banan...

0

3

33

PYSZNA OWSIANKA KAWOWA z przepisu Kasi Fenix (n...

Blair10 Na pewno spróbuję ten koktajl, musi być świetny :) Mam takie pytanie czy mleko bez laktozy jest l...

Omlet a’la szarlotka.

2 jajka
2 białka (w zależności od Waszego makro)
pół banana
2 małe jabłka
50 g płatków owsianych (z mniejszej lub większej ilości też wyjdzie)
odrobina ml...

48

1

35

Omlet a’la szarlotka. 2 jajka 2 białka (w zale...

NNaNzNza Wygląda pysznie :D

34

0

37

Marchwiowe smoothie

Sałatka z tuńczykiem, pomidorkami, makaronem pomidorowym, oliwkami

0

12

Sałatka z tuńczykiem, pomidorkami, makaronem po...

Kebab domowej roboty

Składniki na 6 - 8 porcji:
Mięso:

2 podwójne piersi z kurczaka
3 - 4 łyżki przyprawy kebab/gyros
3 łyżki oleju do smażenia

Warzywa:

kawa...

9

0

7

Kebab domowej roboty Składniki na 6 - 8 porcji...

domowy sposób na wagry
1. Posmaruj nos wazelina kosmetyczną
2. Przykryj ppsmarowany nos folia sporzywcza
3. Odczekaj 10 minut
4. Przykladaj przez kilka minut do nosa ciepły recz...

134

5

42

domowy sposób na wagry 1. Posmaruj nos wazelina...

gosia1228 dołączam się do pytanie próbował ktoś

choucas Ja próbowałam i przyznam, że efekty są :) może nie jakieś spektakularne, ale myślę, że po kilku &...

SlaV Są efekty chwilowe. Jeśli ma ktoś problemy z wargami nie powinien nakładać tłustych kremów ani t...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

37

0

42

Fasolka szparagowa z czosnkiem

BUŁECZKI Z CZOSNKIEM, ZIOŁAMI I PARMEZANEM

80

0

71

BUŁECZKI Z CZOSNKIEM, ZIOŁAMI I PARMEZANEM

4

0

5

ciasto z kaszy manny

9

2

12

Sernik na zimno z truskawkami

weronaz Ogolnie serniki mi nie smakuja..ale ten uwielbiam!

19

7

243

roladki

BroadSmile to ciasto francuskie ?

majorka ja robie z ciastem do pizzy , z francuskim jest średnie.

kaarolka16 extra

Zobacz wszystkie komentarze (7)

HIT- NAJLEPSZE CALZONE! :) ZOSTAŁO WYŚWIETLONE NA MOIM BLOGU JUŻ BLISKO 100 TYSIĘCY RAZY! :) KONIECZNIE WYPRÓBUJCIE <3

237

8

196

HIT- NAJLEPSZE CALZONE! :) ZOSTAŁO WYŚWIETLONE ...

vampisreal robiłam tylko ze szpinakiem i tez było pyszne

elizkawwo Tak, jest przepyszne!

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Ciasto brownie w wersji FIT ♥ W roli głównej – kasza jaglana :)
Lista zakupów (ok 20szt):

Kasza jaglana, ½ szklanki
Cukier brzozowy, ½ szklanki
Mleko, ½ szklanki
Olej rzepakowy...

45

3

46

Ciasto brownie w wersji FIT ♥ W roli głównej – ...

kanna to jest autentyczne zdjecie tego "nie wyrosnietego" ciasta?

Placki twarogowo-marchewkowe
Składniki (na 10 sztuk):
250 g twarogu chudego
2 średnie młode marchewki
2 średnich jajka
6 łyżek mąki owsianej (kukurydzianej, żytniej, pszennej, k...

30

0

25

Placki twarogowo-marchewkowe Składniki (na 10 s...

Czekoladowe placki z mąki owsianej
Składniki:
250 g jogurtu naturalnego
1 szklanka mąki owsianej
jajko
2 łyżki kakao
3 łyżki ksylitolu
pół łyżeczki sody oczyszczonej
olej do sm...

33

0

24

Czekoladowe placki z mąki owsianej Składniki: 2...

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem feta
Z podanych składników powstaje około 20 pierożków po 34 kalorii każdy. Całość ma 670 kcal.
Porcja 200 kcal to 6 pierogów
Składn...

36

0

37

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem fe...

55

0

37

wody smakowe

Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem bananowym i musem truskawkowym. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

32

0

19

Pełnoziarniste naleśniki z twarogiem bananowym ...

7

0

4

pati

67

1

21

idealne

martyynka1295 i teraz powodzenia zeby z drugiej strony zrobic identyczna :DD

24

0

13

fit racuchy

Lody spalające tłuszcz
Składniki (na 750 ml):

1 szklanka mleka kokosowego
1 szklanka zmrożonego jarmużu
1 łyżka syropu z agawy
1 szklanka świeżego ananasa
1...

46

0

28

Lody spalające tłuszcz Składniki (na 750 ml): ...

Na ciasto:
- 500 g mąki razowej
- szczypta soli
- 7 g suchych drożdży
- 2 łyżki oliwy
- trochę oliwy do posmarowania

Na sos pomidorowy:
- 2 łyżki oliwy
- 2 ząbki czosku
- puszk...

101

5

71

Na ciasto: - 500 g mąki razowej - szczypta soli...