markiss

markiss
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
genialne! :D już nie mogę się doczekać! cenne porady E. Chodakowskiej Co jeść przed treningiem i po treningu cz.2 :) Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych), 2-3 łyżki cukru pudru. Przygotowanie: Płatki owsiane podprażyć chwilę na suchej patelni, wystudzić. Kiwi umyć, obrać, zmiksować z cukrem pudrem (ilość dostosować do słodkości owocu- im bardziej dojrzały tym słodszy). W szklance układać warstwami: płatki (polecam również ich zastąpienie pokruszonymi ciasteczkami owsianymi), jogurt naturalny i mus z kiwi. Całość schłodzić w lodówce, ale niezbyt długo aby płatki zbytnio nie rozmiękły. SMACZNEGO !:D

5

92

genialne! :D

6021299
6021299 piękneee
Shaanti
Shaanti Świetne. :)
YouAreMyDrug
YouAreMyDrug Zrobiłam takie jako prezent, lekko zmodyfikowane, ale wyszło swietnie!

0

27

,,,

6

159

już nie mogę się doczekać!

Dajana222
Dajana222 takie upiekę
majki123
majki123 bardzo ładne
szanelka04
szanelka04 cudowne:) a przepis mozna prosić:)

11

38

So clouse.. true

karolcia1112
karolcia1112 hahahaha cała prawda o moich włosach *.*
palaaa
palaaa skąd ja to znam ^^

15

37

Slodziaki

pandora24
pandora24 o matko cuda! :-)
Malenka012
Malenka012 ooooo ;)) <3
wnuczka2002k
wnuczka2002k najpiękniejsze *.*

4

19

Anioł ❤

czeko007
czeko007 to co potne sie i bd aniołem ? :)

1

5

lubicie koki? :)

konto-usunięte
konto-usunięte zależy kiedy i zalezy "do czego" :)))