Inspiracje FIT

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 5 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 44 tablic
Moje tablice obserwuje 21 osób

Obserwuję 44 tablic
Moje tablice obserwuje 21 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 5 zszywek

marlyn Słyszałam, że daje efekty! ;) Ja jeszcze nie próbowałam, ale już zaczynam ćwiczyć ;)

aneczka260791 przyda mi się :)

misia117 jej filmiki są super polecam :)

228

356

niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...

Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D

malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :) ja robię z filmikami ...

234

407

eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...

dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...

Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...