marta637

na boczki: tiff (https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ) , skłony, brzuszki skosne, skakanka, bieganie,planki https://www.youtube.com/watch?v=YOx4FUWE75c
marta637
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lukow
ćwiczymy !! .... zachencam do cwiczenia! naprwde daje efekty! ^^ Lekkie i kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej Składniki: 400g jogurtu greckiego/naturalnego, 4 łyżki cukru pudru, mała szklaneczka wiórków kokosowych, 1/3 szklanki gorącej wody, 3 łyżeczki żelatyny w proszku. Do miski przekładam jogurt i mieszam go aby rozluźnić masę. Przesiewam do tego cukier puder, mieszam dokładnie, kosztuję, jeżeli nadal jest dla Was za mało słodkie to dodawajcie po łyżeczce cukru pudru, aż uzyskacie odpowiedni poziom słodkości. Następnie przesypuję wiórki kokosowe, mieszam dokładnie i odstawiam na bok.Do 1/3 szklanki gorącej, przegotowanej wody przesypuję żelatynę i dokładnie mieszam aż się całkowicie rozpuści, odstawiam do ostygnięcia. Jak żelatyna jest już chłodna to przelewam ją do masy jogurtowej, stale ją mieszając. Przygotowuję naczynie, w którym będę chłodzić masę w lodówce, wykładam je najlepiej dwiema warstwami foli aluminiowej, dzięki temu łatwo wyjmiemy masę. Przelewam wszystko do formy, rozsmarowuję równo, od wierzchu przykrywam folią, żeby nie przeszło zapachami z lodówki i wstawiam do lodówki najlepiej na całą noc. Następnego dnia wyjmuję formę z lodówki, delikatnie wyjmuję folię aluminiową z masą, delikatnie odrywam ją od brzegów masy. Przygotowuję w dzbanku bardzo ciepłą wodę, w której będę moczyć nóż po każdym cięciu, dzięki temu wyjdą równe krawędzie. Odkrawam nierówne krawędzie a resztę kroję w kostkę ok 2x2cm. Przekładam na talerz i podaję, w razie co przechowuję w lodówce. ...

17

266

....

goldpunk
goldpunk co to za ciasto?
elizkawwo
elizkawwo to jest pyszne, ja robię ze zwykłego ciasta na pizzę<3
karolina229
karolina229 u mnie ciasto francuskie pieczarki podsmażone szynka ser i sos pomidorowy (zblendowany pomidor cz...

16

2

Ale jej zazdroszczę :)

czeko007
czeko007 ja uważam że nie jest powołany bo antiga chce stworzyć własną młodą reprezentację, a z mikki bd b...

2

5

po prostu doceń to co masz :)

Pxsia
Pxsia tak często zapominamy o tym co mamy

0

10

...

2

51

Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się...

ania491997
ania491997 od jak dawna już to ćwiczysz ? i czy widzisz jakieś efekty ? ;)

43

8

nie bardzo widac bo nie moglam wyszukac jakiego...

1dusia1
1dusia1 gratulacje wyglądasz ślicznie
evelineeveline19
evelineeveline19 Gratulację i szacunek za wytrwałość !:) Metamorfoza świetna.. :)

2

4

aż nabrałam ochoty na ziemniaki z ogniska T,T

Darhena
Darhena Uwielbiam ziemniaki w każdej postaci :) Szkoda tylko, że nie ma gatunku samoobierających się ;)