Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 49 zszywek
martuska20
Obserwuję 7 tablic
Obserwuję 7 tablic
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 49 zszywek

5

240

***

konto-usunięte
konto-usunięte A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
konto-usunięte
konto-usunięte Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

3

7

Ewa Chodakowska - Skalpel

Marcia2705
Marcia2705 Ja od wczoraj mam "rewolucję" polecam :)
aga090189
aga090189 Ja od 2 tyg skalpel
rose386
rose386 polecacie ? po jakim czasie widać efekty ?

6

173

...

natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D

8

68

DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA SKŁADNIKI : 1 du...

mqlin3czka
mqlin3czka masz racje,wypróbowałam,genialne!!! *_*
Fashionistka022
Fashionistka022 bardzo apetycznie wygląda :D *.*

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

3

37

zaczynamy...

Perfect99
Perfect99 pomaga coś ?
Pysia96
Pysia96 daje efektu?
aneczka2214
aneczka2214 właśnie daje jakieś efekty?

47

294

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się...

Sweetgirl1999
Sweetgirl1999 u mnie leci 5 dzień! :)
robin9
robin9 Nie mogę się dogrzebać, żeby ktoś skończył te 30 dni :-P

1

163

!!!

Niesia90
Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

10

78

dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale...

aggusia21
aggusia21 Te dzień tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)
aggusia21
aggusia21 Te dziesięć tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)

10

245

:')

annaelzbieta
annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

3

38

Zaczynamy ??

vansiara
vansiara a skąd wziąć te ćwiczenia?
claudia27
claudia27 zaczynamy :D