martys1997

martys1997
Moje tablice obserwuje 65 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
trening brzucha ;D

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
16 Aktywność
» Obserwowanych
672 Obserwuję
31 Obserwują
13

...:)

0

5

...:)

/// Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

35

///

PŁASKI BRZUCH/ZGRABNE NOGI - Wykonaj kazde ćwiczenie od 1-3 po 20 x na każda stronę, na koniec 30 pełnych brzuszków ze złączonymi podeszwami stóp!! Całość powtórz razy 3!!

0

8

PŁASKI BRZUCH/ZGRABNE NOGI - Wykonaj kazde ćwic...

paris

1

13

paris

lala7951
lala7951 ah, wsponienia wracają...
6 tygodni z Mel B. ;) co sądzicie? nie poddaje się ;D

133

34

6 tygodni z Mel B. ;) co sądzicie? nie poddaje ...

klars
klars jak masz rozłożony plan ćwiczeń ? mogłabyś napisać co jesz co nie ? ile dziennie ćwiczysz i czy t...
agnes9216
agnes9216 Gratuluję przede wszystkim wytrwałości :)
Aria235
Aria235 dziewczyny pomóżcie jakie ćwiczenia wybrać na wyrobienie nóg a dokładnie ud?? Teraz taki trend n...
Zobacz wszystkie komentarze (133)
Mmmmm :) Proste i na pewno bardzo dobre :)

1

2

Mmmmm :) Proste i na pewno bardzo dobre :)

Szczecinianka49
Szczecinianka49 Wygląda pysznie : )
://

1

1

://

bluehard18
bluehard18 I nie sadzę, żeby była czymś dobrym...zbyt wiele osób przez nią cierpi.
kotlety z kalafiora Składniki (na 6-8 kotlecików): pół średniego koalafiora 1/2 cebuli ząbek czosnku jajko 3 łyżki kaszy manny opcjonalnie mąka przenna pietruszka sól, pieprz...

2

121

kotlety z kalafiora Składniki (na 6-8 kotleci...

masiasta
masiasta robiłam je niedawno... są PYSZNE!!!
EdytaKarcz
EdytaKarcz Muszę spróbować.
mniam:)

0

3

mniam:)

Przepis po kliknieciu

0

24

Przepis po kliknieciu

mrożona choco-latte <3

1

1

mrożona choco-latte <3

Oops
Oops jak to się robi?
Kocham ten makijaż, idealny :)

19

266

Kocham ten makijaż, idealny :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)
Galaretkowiec Składniki: 500ml mleka ( 2 szklanki), 35g cukru (3 łyżki), 4g cukru wanilinowego ( 1 łyżeczka), 4 galaretki (najlepiej o różnych kolorach), 25 g żelatyny ( 3 łyżk...

31

310

Galaretkowiec Składniki: 500ml mleka ( 2 szkla...

Athelas
Athelas ok, już tężeje :) Ja zrobiłam, że zamiast mleka dałam jogurt naturalny plus rozpuszczona galaretk...
Athelas
Athelas Co do powyższego wyszło, ale wydaje mi się, że nadal za mało żelatyny. Musiałam mrozić, żeby to s...
Zobacz wszystkie komentarze (31)
motto!

0

5

motto!