marzenia87

marzenia87
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
boczki :)) ... ... ... ...

Tablic
1 Zszywek
19 Ulubionych
20 Aktywność
» Obserwowanych
38 Obserwuję
5 Obserwują
12

składniki: - 200 g preparowanego ryżu, puszkę karmelu. Puszke z karmelem wkładamy na 15 minut do goracej wody, ryż wsypujemy do miski po 15 minutach mase wlewamy do ryżu i m...

2

133

składniki: - 200 g preparowanego ryżu, puszkę ...

malutkaagacia
malutkaagacia Czy to są tak zwane ,,szyszki,,? jeśli tak to polecam :)
TheKamyczek
TheKamyczek takie szyszki robiłam w kiedyś w kuleczki właśnie i zamiast karmelu z puszki kupowałam paczkę czy...
Świeny sposób na niedoskonałości :D

51

244

Świeny sposób na niedoskonałości :D

Zobacz wszystkie komentarze (51)
...

0

25

...

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

5

401

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z ...

wyszukana18
wyszukana18 Jakie proporcje?
manius33
manius33 ja dodaję opakowanie truskawek ok.450gr(jeśli masz słaby blender to nie próbuj miksować totalnie ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Batoniki owsiane z masłem orzechowym i bananem, klik w zdjęcie po przepis :)

0

57

Batoniki owsiane z masłem orzechowym i bananem,...

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

4

74

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Nogi Bajka ♥!

238

281

Nogi Bajka ♥!

Myszka71234
Myszka71234 troszke za chude :-(
Zobacz wszystkie komentarze (238)
trenujemy?

51

420

trenujemy?

Truskaweczka116
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
Zobacz wszystkie komentarze (51)
Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu :) Robilam tez ze sie rozjezdzalam do szpagatu damskiego jak tylko moge i tak wytrzymywalam 3sekundy. Na poczatku bedziecie miec ...

31

137

Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu...

zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Wydają się spoko ćwiczenia. Ja robiłam trochę inne i więcej ich było, ale też podziałały :)
Zobacz wszystkie komentarze (31)
Ciasteczka Tiramisu (najlepsze ciasteczka jakie jadłam :)) Składniki: 5 dużych jajek, białka i żółtka osobno 1 szklanka cukru 3 łyżki kawy rozpuszczalnej pół szklanki mąki p...

2

149

Ciasteczka Tiramisu (najlepsze ciasteczka jakie...

chomipl
chomipl ktoś próbował? jak dobre chętnie się skuszę
bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane SKŁADNIKI: 1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego 1 jajko 3 łyżki oliwy 1 łyżeczka aromatu migdałowego 1/2 szklanki otrębów pszennych...

2

132

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane S...

asjana
asjana Kurcze, drogie wykonanie. o.O
weronikula
weronikula pycha.... :♡
Pomysłowe jogurtowe pastylki, czyli niskokaloryczne cukierki

11

67

Pomysłowe jogurtowe pastylki, czyli niskokalory...

kamila4uroda
kamila4uroda a moze do piekarnika? ale ile stopni?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
...

1

1

...

marzenia87
marzenia87 co ćwiczyłaś ? :)
Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
Chipsy z cukinii. Idealne jako zdrowa i mega dietetyczna przekąska - (100 g cukinii = zaledwie 14 kcal)! W przepisie jedynie z dodatkiem gruboziarnistej soli, ale możecie równie...

4

251

Chipsy z cukinii. Idealne jako zdrowa i mega di...

miolkita
miolkita pyszne, ja musiałam prawie 3h trzymać w piekarniku ale smakują lepiej niż chipsy ziemniaczane
Zobacz wszystkie komentarze (4)
*-*

24

114

*-*

lucy_lu
lucy_lu Ale wcięcie *o*
Erna
Erna Przepiękna sylwetka.
Zobacz wszystkie komentarze (24)
Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokrusz...

9

360

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

Fiona808
Fiona808 pyszne chyba zrobie z mamą :*
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Shamrock Shake : 1/3 szklanki mleka 2 – 3 kulki lodów waniliowych kilka kropli ekstraktu miętowego lub syropu zielony barwnik spożywczy bita śmietana do dekoracji Mleko, lody, e...

8

185

Shamrock Shake : 1/3 szklanki mleka 2 – 3 kulki...

Jkoper222
Jkoper222 czemu kolor
zuzka14
zuzka14 sweet
beka2608
beka2608 Takie kubki można kupić w sklepie TIGER.
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Cardio! <3

51

414

Cardio! <3

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
Zobacz wszystkie komentarze (51)
SKOŚNE BRZUSZKI (niwelują „boczki”, wpływają na płaskość i jędrność brzucha)

0

40

SKOŚNE BRZUSZKI (niwelują „boczki”, wpływają na...