marzycielka_nocy

...w ciągłej walce z własnymi słabościami oraz w nieustannym poszukiwaniu motywacji... <3
marzycielka_nocy
Moje tablice obserwuje 147 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Katowice
Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty? Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie! Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3 kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal) cukier : *puder (łyżeczka ok 10 kcal) *kryształki (łyżeczka ok 16 kcal) Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3 jabłko ( 100g ok.48 kcal) cynamon (łyżeczka ok.6 kcal) Dieta redukcyjna! Wcale nie musi być nudna i męcząca... nie popełniajmy błędu którym jest zamęczanie się na diecie bo przez to diety najczęściej są przerywane a później zajadane co prowadzi do dużego efektu jo-jo! Ps. nie namawiam do picia tego litrami! ale nie popadajmy w paranoje... jedna szklanka dla relaksu nikogo nie zabije ;) 250ml - 0,5 kcal

Tablic
7 Zszywek
15 Ulubionych
1294 Aktywność
» Obserwowanych
1614 Obserwuję
115 Obserwują
28