Inspiracje realizowane

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 7 zszywek
Obserwuj tablicę
maura17

maura17

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 27 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 27 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 7 zszywek
Tyłek, ręce, plecy, czyli ćwizenia na dziś! :D Super Shaper Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

2

13

Tyłek, ręce, plecy, czyli ćwizenia na dziś! :D ...

monis18
monis18 A jakie efekty po tym ? :P
Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość problemową część ciała - wewnętrzne partie ud. Ćwiczenia do piosenki Drive By, miło i zdrowo. Na początku jest trudno, ale za każdym kol...

30

58

Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość proble...

Izusobie
Izusobie Ale to zabójcze! Zrobiłam dzisiaj 1. dzień i 4 razy musiałam zastopować. Potem postanowiłam, że z...
Izusobie
Izusobie Właśnie zrobiła już 2. dzień i jestem z siebie dumna, bo tym razem poszło mi lepiej i nie musiała...
Izusobie
Izusobie 3. dzień za mną :)
Zobacz wszystkie komentarze (30)
Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90

0

7

Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90

Cardio Workout - 150 kcal w 8 minut

1

8

Cardio Workout - 150 kcal w 8 minut

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Super!!! Podobny trening jest w Centrum Sportowca. Tylko tam jest podział na ćwiczenia kardio i ć...
Belly Fat Burner

2

34

Belly Fat Burner

bloodyhella
bloodyhella Najlepsze ćwiczenia, jakie znalazłam...
How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs

0

8

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs

Nogi+brzuch+pośladki codziennie po 3h rolek efekty? -5cm w udach ♥ i lekka poprawa wyglądu pośladków :) Myślę, że warto! :)

2

0

Nogi+brzuch+pośladki codziennie po 3h rolek ef...

pinkflour312
pinkflour312 dobrze rozumiem , że w każdy dzień z mel b robimy naraz brzuch nogi i pośladki, czy z każdym dni...