Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 68 osób
Tablica zawiera 122 zszywki
Tablica zawiera 122 zszywki
Obserwuję 95 tablic
Moje tablice obserwuje 1916 osób
Moje tablice obserwuje 1916 osób
Obserwuję 95 tablic
Moje tablice obserwuje 1916 osób
Tę tablicę obserwuje 68 osób
Tablica zawiera 122 zszywki
Moje tablice obserwuje 1916 osób
Tę tablicę obserwuje 68 osób
Tablica zawiera 122 zszywki
71
1
47
Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Ro...
Nieoceniona12 byłam blisko...ale dopadła mnie grypa :c
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
385
5
241
...
kinga2706 :) ;*
bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...
368
7
253
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
47
63
24
tak jak obiecałam dla wszystkich wytrwale dążąc...
lolita200392 Patka8989, od kiedy zaczynają się ćwiczenia na stepie w książce? i ilu stopniowy ma być ten step?...
253
213
132
dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzuc...
konto-usunięte Kilogramy ci zleciały czy nie ? :)
