meganilara

meganilara
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 bylotodawno
Reine, Norway Świetne ;) Paprykarz

Składniki:
2szt. wędzonej makreli
torebka ryżu 100g
3 cebule
2 ząbki czosnku
2 papryczki chili
2 marchewki
1 słoiczek koncentratu pomidorowego
1 kartonik przecieru pomidorowego
papryka ostra i słodka w proszku do smaku
pieprz czarny,ziołowy do smaku
sól
Ryż gotujemy w osolonej wodzie ok 7min od zagotowania wody. Studzimy.Z ryb usuwamy skórę, ości, a mięso rozdrabniamy widelcem.
Drobno kroimy cebulę i szklimy ją na 3 łyżkach oleju.
Obraną marchew ścieramy na tarce.
Drobno kroimy papryczki chili, czosnek i dodajemy do smażącej się cebuli razem z tartą marchewką. Warzywa smażymy około 10 minut.
Do warzyw dodajemy pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy. Dusimy na małym ogniu, aż warzywa będą miękkie, a płyn z pomidorów zredukuje się i powstanie gęsty sos. Przyprawiamy solą, pieprzem, słodką i ostrą papryką.
Do lekko przestudzonych warzyw dodajemy ryż i mięso z ryb. Dokładnie mieszamy i w razie potrzeby przyprawiamy do smaku.
Słoiki z paprykarzem do szybkowara na 30min
SMACZNEGO śliczne *.* Kotlety ziemniaczane

2

135

BABECZKI Z BUDYNIEM

D_ar
D_ar wygląda super!
nina11317
nina11317 wykorzystałam przepis na budyń i zrobiłam z kruchym ciastem bezglutenowym. ciasto niestety przest...