megg01

megg01
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
218 Obserwuję
18 Obserwują
1

leonka76
Paris / Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2432 · Obserwują ją: 2692

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
karla301
Obserwuj

Zszywek: 548 · Obserwują ją: 960

Ostatnio dodane:

Fit oreo Dietetyczny obiad. Dieta. 1 tydzień i już -2kg! Więcej po kliknięciu w zdjęcie Pyszne ciasteczka z białego sera z jabłkiem :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Smacznego :) Kokosowy pudding chia z czekoladą - przepis po kliknięciu w zdjęcie
upsicantchange
d-ca Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

wie ktos jaki to kolor wlosow mniej wiecej? ;) wie ktoś jaki blond?:D ...ktoś coś wie jaki kolor?:D wie ktoś jaki blond? pilne :)
Gab0211
Obserwuj

Zszywek: 651 · Obserwują ją: 2493

Ostatnio dodane:

Poszukuje takich butów <3 .... ... ...
Anna_propaganda
Białystok Obserwuj

Zszywek: 386 · Obserwują ją: 556

Ostatnio dodane:

ryo my job uip jus
maniula2507
Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 137

Ostatnio dodane:

spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszennych  1 łyżeczka soli 1 łyżeczka oregano 1 żółtko 40 g jogurtu naturalnego 15 g masła 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Na wypełnienie: 150 g piersi z kurczaka 1 kula mozzarelli (120g) 70 ml jogurtu naturalnego 1 jajo + białko z jaja zużytego do spodu 1 łyżka oregano 1/2 brokuły  1/2 papryki  1 łyżeczka sproszkowanego chili  Wykonanie: Na stolnicę wysypujemy mąkę, otręby i łączymy z resztą składników zagniatając jednolite ciasto, które powinno być elastyczne i nie kleić się do dłoni (można użyć podstawowego programu maszyny do pieczenia chleba, która zagniecie za nas ciasto lub pomóc sobie mikserem). Ciasto rozwałkowujemy na cieniutki, okrągły placek, układamy go w formie (22cm) i robimy kilka dziurek widelcem, żeby powietrze nie tworzyło bąbli. Zapiekamy około 15 minut w 180 stopniach, następnie studzimy (można wyjąć z formy na ten czas) Pokrojonego w kostkę kurczaka podsmażamy na suchej patelni wcześniej doprawiając go solą i chili, a gdy będzie już gotowy wsypujemy kawałeczki na ostudzony spód tarty. Paprykę kroimy w kosteczkę. Brokuł obgotowujemy w osolonej wodzie lub na parze. Mozzarellę utrzeć na największych oczkach tarki lub bardzo drobno poszatkować i w misce połączyć z resztą jogurtu, jajkiem oraz oregano (około 1 łyżeczki). Całością zalać kurczaka, brokuł, paprykę i rozprowadzić równo łyżką.Po wierzchu można posypać całość solą ziołową i/lub innymi ziołami. Piec w 180 stopniach ok 35 minut. pastelowo Placki ryżowe Pieczony kalafior z sosem czosnkowym Składniki: - 1 duży kalafior - sól - 150 ml oleju - łyżka masła - ewentualnie świeży tymianek. Sos czosnkowy - 100 ml śmietany - 100 ml majonezu - 1 łyżka suszonej bazylii - 8 ząbków czosnku. Sposób przygotowania: Kalafior myjemy, usuwamy liście, nacieramy oliwą, układamy w formie do zapiekania, posypiemy solą. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy 30 minut w temp. 180 stopni do zbrązowienia skórki (można również najpierw podgotować kalafiora w rosole przez 12-15 minut i dopiero takiego umieścić w piekarniku. Wówczas samo pieczenie nie powinno zająć więcej niż 15 minut). W czasie pieczenia można polewać powstałym maślanym sosem. Czosnek przeciskamy przez praskę, po czym dodajemy majonez, śmietanę, bazylię. Mieszamy. Kalafior polewamy sosem.
mrowka1610
... Obserwuj

Zszywek: 3570 · Obserwują ją: 15948

Ostatnio dodane:

zrób sam sobie napój ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️
martusia9177
Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 942 · Obserwują ją: 1045

Ostatnio dodane:

Walczymy o wakacyjne ciałko? Ja jednak wolę powalczyć o takie, które zostanie ze mną na dłużej :) Żadnych diet, głodówek itp.. Zdrowe odżywianie i ćwiczenia, to one pomogą nam uzyskać wymarzoną sylwetkę :) Kto się przyłącza? Po treningu. Wykończona. Szczęśliwa. I zmotywowana do dalszej walki :) Kto dziś ćwiczy? :) *** Cudowne :)
marleneczka
Zielona Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 213

Ostatnio dodane:

pewna histora latka lecą natura ha ha ha
sysiazn
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2

angelika90
Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 1531

Ostatnio dodane:

Wejdź w link i polub zdjęcie a nasz Hunerek wygra kojec do spania! :) Dziękuję! <3 Link w komentarzu niżej -> Którą fryzurę macie? :) Ja mam nr 7 To cię może skutecznie zmotywować;) klik w zdjecie Mój jadłospis na schudniecie:) Klik w zdjecie
oletka91
Kraków Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 498

Ostatnio dodane:

favorite place Genialna maseczka na zniszczone włosy. Po niej włosy stają się miękkie , lśniące i szybciej rosną . Efekty gwarantowanie .! Składniki: 2 łyżki stolowe miodu 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek Mieszamy dokladnie w mikserze. Nakładamy maseczkę na włosy owijamy glowę folią a następnie ręcznikiem. Maseczkę zmywamy po 15 minutach szamponem i dobrze spłukujemy wlosy. WŁOSY DŁUŻSZE O 10 CM JUŻ PO MIESIĄCU! ZASTOSUJ RAZ NA TYDZIEŃ. RECEPTURA MASKA JEST BARDZO PROSTA I OPIERA SIĘ NA TYM, ŻE PROSZEK GORCZYCY OGRZEWA SKÓRY GŁOWY I POWODUJE PĘD KRWI MIESZKÓW WŁOSOWYCH. SKŁADNIKI : 2 ŁYŻKI MUSZTARDY SUCHEGO PROSZKU (DOSTĘPNE W DZIALE PRZYPRAW) Z CIEPŁĄ WODĄ, ABY ROZPUŚCIĆ 2 ŁYŻKI, 1 ŻÓŁTKO, 2 ŁYŻECZKI OLIWY Z OLIWEK, 2 ŁYŻECZKI CUKRU." Przygotowanie : Wszystkie składniki razem wymieszać . Pozostawić na włosach około 2 godzin . Dla lepszego rezultatu można pozostawić na całą noc . Najlepsza maseczka na zniszczone włosy . Po niej włosy są jedwabiście miękkie , lśnią i są bardzo odżywione. Maseczka składa się z dwóch łyżek jogurtu naturalnego, łyżki miodu i jednego żółtka. Składniki należy wymieszać i nałożyć na umyte, wilgotne włosy. Następnie owinąć głowę czepkiem i ręcznikiem (ciepło aktywuje wnikanie składników odżywczych do wnętrza włosa). Po upływie 15 minut zmyć ciepłą wodą.
Ortopedyczny24
Kraków Obserwuj

Zszywek: 902 · Obserwują ją: 893

Ostatnio dodane:

nogi........ Jak wasze przygotowania do sezonu zimowego? super coś na obiad
daguuxd
Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 301

Ostatnio dodane:

KUCHENNE MIARY I WAGI ciasto nutellowe <3 mniam ! ?.! ,,,,,
kasiulek95
Sadykierz Obserwuj

Zszywek: 2026 · Obserwują ją: 1601

Ostatnio dodane:

Jak planować posiłki 1. Na całą powiekę nakładam podkład. (Pod łukiem brwiowym dałam niewielką ilość rozświetlacza Benefit) 2. W wewnętrzny kącik nałożyłam szary cień. 3, 4, 5. - Pokreślamy oko czarną kredką (nie musi być dokładnie, ponieważ w następnych krokach na kredce będzie cień). 6. Nakładamy cień. (ja wybrałam fioletowo-granatowy). 7. Tym samym cieniem podkreślamy oko na dolnej lini rzęs. 8. Całość rozcieramy pędzelkiem do blendowania. 9. Następnie dołożyłam odrobinę czarnego cienia. 10. Rozcieramy dwa cienie,aby łączyły się ze sobą. 11. Malujemy kredką linię wodną. 12. W tym momencie moglibyśmy pomalować rzęsy i makijaż byłby gotowy. 13. Jednak ja chciałam jeszcze coś dodać i tym razem zrobiłam kreskę eyelinerem. 14. Dodałam srebrny cień z Gosha. 15. Tuszujemy rzęsy. 16. Makijaż gotowy! :) konturowanie :).
humildad
Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 469

Ostatnio dodane:

..... 05.02.14 Drugie śniadanie. 05.02.14 Śniadanie Owoce+ jogurt nauturalny+ płatki owsiane ;))
Nir
Kraków Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

gymnastic <3 Zapraszam na bloga: the-biggest-secret-i-love-you-bieber.blogspot.com/ mostek ;D ;3.
workout
No matter how far Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Sounds like fun! :D fit, fit, fit! <3 Marzymy, ćwiczymy i osiągamy cele! <3 Cudowne! <3