59
9
83
fitnemm.blogspot.com
zakochana_w_promieniach_slonca Polecam damskie pompki :D
kaski3 na tapete pulpitu! ;D
uska16 fajne ćwiczenia z rana ;)
5
4
2
motywacja
Smuack Ogromna motywacja!
paucioszka15 Niesamowity sukces i ogromna motywacja !
buba0020 gratulowac tylko:) ...i trzymac tak dalej
10
2
52
Umrę..
kaczus448 no to próbujemy ! :)
malaczarnax3 ale nie jest ;) nie musisz machać tymi rękoma, wystarczy że się będziesz brzyciągała do nóg i opu...
62
78
474
challence accepted
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
7
6
15
Słynne A6 Weidera ;)
aisinom jezeli chodzi i serie to cwiczenia mam powtorzyc 3razy od razu czy 3 razy w ciagu dnia?
smile_love te ćwiczenia są tylko na brzuch?
karotka12 carmek9501 - i jak widać efekty? :D
234
26
407
bieganko
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...
