mikola50

mikola50
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Dozownik do wacików masa z mąki kukurydzianej - 1/2 szklanki maki kukurydzianej, 1 szklanka sody do pieczenia, 3/4 szklanki wody. Wyroby suszymy w piekarniku w niskiej temperaturze Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszonego tymianku 1 łyżeczka czerwonej czubrycy lub suszonego cząbru pół łyżeczki mielonej chili sól (około 1,5 łyżeczki) Przygotowanie: Cukinię myjemy i ścieramy ze skórą na tarce o dużych oczkach. Solimy połową łyżeczki soli i odstawiamy, by puściła wodę. Mięso kurczaka dość drobno siekamy (najpierw kroimy je w kosteczkę, a później rach ciach ostrym nożem siekamy). Możemy je też z grubsza zmiksować, albo użyć gotowego mięsa mielonego z kurczaka. Solimy (około 1 łyżeczką soli), dodajemy chili, roztarty palcami tymianek i czubrycę/cząber i odstawiamy na bok. Do mięsa kurczaka dodajemy dobrze odciśniętą cukinię, jajko i mąkę. Dokładnie wyrabiamy ręką i odstawiamy na ok. 15-20 minut. Piekarnik rozgrzewamy do 170-180OC. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z masy mięsnej formujemy kotlety (masa może wydawać się dość luźna, ale stężeje podczas pieczenia i kotlety nie będą się rozpadać), które układamy na blasze. Kotlety pieczemy w środkowej części pieca około 25-35 minut (w zależności od tego jak piecze Wasz piekarnik). Kotlety nie powinny bardzo się zrumienić, bo będą suche. Podajemy z ulubionymi dodatkami np. warzywami gotowanymi na parze i sosem jogurtowym. Smacznego! dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia) - sprytny przepis - dla każdego łasucha, który jest na diecie.

Tablic
5 Zszywek
14 Ulubionych
9 Aktywność
» Obserwowanych
148 Obserwuję
2 Obserwują
0

masa z mąki kukurydzianej - 1/2 szklanki maki kukurydzianej, 1 szklanka sody do pieczenia, 3/4 szklanki wody. Wyroby suszymy w piekarniku w niskiej temperaturze

38

519

masa z mąki kukurydzianej - 1/2 szklanki maki k...

Zobacz wszystkie komentarze (38)
ciekawe czy to działa ;-; Kliknij, aby zobaczyć więcej...

41

242

ciekawe czy to działa ;-;

Zuza190
Zuza190 ile to zajmie czasu?
evvelina
evvelina Nie działa :(
Herrra
Herrra ściema robilam
Zobacz wszystkie komentarze (41)
Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka susz...

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314
andzia314 muszę zrobić :)
zuzka2419
zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥
Zobacz wszystkie komentarze (15)
wycieraczki i podkładki z kamieni Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

28

wycieraczki i podkładki z kamieni

Mini serniczki z czekoladą Składniki na 12 sztuk: Spód: 70 g herbatników (użyłam Petit Beurre) 1 kopiata łyżka kakao 20 g roztopionego masła Masa serowa: 250 g twarożku (zmielon...

32

1021

Mini serniczki z czekoladą Składniki na 12 sztu...

Cataleya89
Cataleya89 Czyli daliscie zwykły twaróg i setek mascarpone zamiast serka homegenizowanego?
mariacz
mariacz ciekawe
Zobacz wszystkie komentarze (32)
wysyp świąteczności Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

149

wysyp świąteczności

StayStronggg
StayStronggg http://zszywka.pl/p/wodospad-kwiatowy-lt3-moje-dzielo-11275043.html a oto mój kwiatowy wysyp z f...
carryoot
carryoot Prezentuje się pięknie.
ahh.

0

9

ahh.

rodzice.....

1

9

rodzice.....

karolcia1112
karolcia1112 ;( <33
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

9

43

...

Felicyta
Felicyta ten mały chłopczyk był bardzo dzielny
Karolina1314
Karolina1314 Popłakałam się :(
sara1272
sara1272 o mój boże ale sie poplakalam :'(
Zobacz wszystkie komentarze (9)