miksonn

miksonn
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
45 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

miksonn
miksonn skomentowała: Cześć. Nigdy nic tu nie dod...
Cześć. Nigdy nic tu nie dodawałam i jest to pierwszy raz kiedy coś piszę i dodaję. Wczoraj zaczęłam to 30 dniowe wyzwanie z Mel B. Dzisiaj zaliczyłam dzień drugi i powiem Wam, że jestem dumna sama z siebie że daję radę. Fakt faktem mam tak słabą kondycję że nie jestem w stanie wykonywać wszystkich ćwiczeń, ale mam nadzieję że z dnia na dzień będzie coraz lepiej! Dzisiaj było lepiej niż wczoraj i mam nadzieję, że jutro będzie lepiej niż dzisiaj :) Trzymajcie kciuki żebym wytrwała do końca i się nie poddała. Jestem póki co zmotywowana i zdeterminowana i mam nadzieję że to mnie szybko nie opuści. Jeśli chodzi o to dlaczego zaczęłam to robić to powiem Wam, że robię to sama dla siebie dla własnego polepszenia samopoczucia i po to żeby w końcu przestać marudzić i mówić "jestem gruba" bo od takiego narzekania w końcu nie schudnę, prawda? Do zrobienia coś z moim wyglądem i nadwagą zabierałam się już od dłuższego czasu, ale zawsze mówiłam "od jutra zacznę" a wczoraj w końcu wstałam rano z łóżka i powiedziałam sobie że jak nie dzisiaj to już nigdy i poszłam ćwiczyć! Po ćwiczeniach poczułam się naprawdę szczęśliwa, zmęczona ale szczęśliwa! Czy któraś z Was robiła już to wyzwanie? Jak Wam poszło? Czy efekty po zakończeniu jakieś były? Bo czytałam różne opinie o tym wyzwaniu i jestem Ciekawa Waszego zdania :) Fakt faktem ja od razu na cuda nie liczę, bo wiem że na efekty trzeba zapracować :D

7

2

Trenuje od dwóch lat. Swoja przygodę zaczynałam od wyzwania z Mel B. Nie odpuściłam żadnego dnia i po miesiącu miałam widoczne efekty. Życzę wytrwałości i trzymam kciuki!!
miksonn
miksonn polubiła: Joga dla Początkujących
Joga dla Początkujących

5

30

miksonn
miksonn polubiła: Uwielbiam
Uwielbiam

2

8

miksonn
miksonn polubiła: ...
...

2

77

miksonn
miksonn polubiła: ...
...

0

58

miksonn
miksonn skomentowała: Kto po świętach wraca do ćw...
Kto po świętach wraca do ćwiczeń? ^^ :D

20

7

ja przez święta duzo nie zjadłam ale opuściłam sie w ćwiczeniach :D ale dzisiaj juz był ogień :)
miksonn
miksonn polubiła: Zestawienie seriali wartych...
Zestawienie seriali wartych obejrzenia.

53

129

miksonn
miksonn polubiła: smok
smok

22

112

miksonn
miksonn polubiła: ...
...

1

22

miksonn
miksonn polubiła: książka mówi o tym jak zacz...
książka mówi o tym jak zacząć samemu kontrolować swoje emocje. żeby nikt inny oprócz samego siebie nie miał na nie wpływu. nie mam Pdf ale dziś planuje zamówić przesyłkę ;)

62

49

miksonn
miksonn polubiła: Kuchenne miary i wagi
Kuchenne miary i wagi

3

367

miksonn
miksonn polubiła: 7 Zasad zdrowego żywienia
7 Zasad zdrowego żywienia

0

5

miksonn
miksonn polubiła: ***
***

1

20