Inspiracje Mój Cel!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 47 zszywek
Tablica zawiera 47 zszywek
Obserwuję 1 tablicę
Obserwuję 1 tablicę
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 47 zszywek
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 47 zszywek
41
20
16
...
ajusia03 Widziałam ostatnio dziewczynę w tych spodniach z calzedonii , i stwierdzam że albo nie były na ni...
smutna12 jaka pupa <3
122
7
151
...
aleksandraxz na cały gorset, ale przede wszystkim skośne
konto-usunięte tylko że do tych ćwiczeń trzeba mieć już troszkę wyćwiczone mięśnie, bo to są ćwiczenia na tzw - ...
Mycha Połowa tych ćwiczeń to jest abs i trening brzucha Mel B :)
179
8
219
spróbuję :)
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P
21
4
32
Ćwiczenia dla mam:)
AnnaNoga ; )
konto-usunięte Takie skłony nad małym dzieckiem nie są zbyt bezpieczne, łatwo o podwinięcie ręki i od razu leci ...
natalia1207 No racja... Najlepsze to chyba 2 i 5
88
11
155
Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!
128
4
143
wlasnie dlatego warto!
8
4
7
Dobre ćwiczenie i na spalanie tkanki tłuszczowe...
5
2
37
Dzięki tym fantastycznym, rutynowym ćwiczeniom ...
allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...
booo tak zrobię :D dzięki
lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)
0
12
23
Zaczynam od dziś, zobaczymy ile dam rade. Trzeb...
krzysiu14 To sie może wydawać takie łatwe, ale ja mam problem, żeby sie 15 sekund tak utrzymać -.- ale prób...
konto-usunięte cholernie trudne :o
26
4
50
!!!
PaniTrini zrób sobie serie np. po 15 skłonów na każdą stronę w każdym ćwiczeniu. w przypadku 7 obrazka to p...
Chocolatemeen a po co jest yoga ?
PaniTrini rozciąga mieśnie. pozwala zapanować nad koordynacją ciała. uspokaja i rozluźnia. takie są przyna...
8
1
11
'Nie daj sobie wmówić, że nie możesz czego...
LeeAnn12 Przemawia to do mnie. Chyba się zastosuje do rady. :)
7
3
12
"boczki" to moja zmora:( Próbował kto...
Fisz93 ja ćwiczę razem z Tiffany, po pierwszych 10min na drugi dzień są spore zakwasy i dowiadujesz się ...
Madzialena21 to jest jedyna kobieta która mnie jeszcze nie denerwuje wiec chętnie z nią ćwiczę, zwłaszcza że l...
Suskaaa Tak próbowałam! Świetne są i naprawdę czuć na drugi dzień te boczki;)
5
10
3
