Inspiracje workout

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 57 zszywek
misiaaa96
Obserwuję 107 tablic
Moje tablice obserwuje 70 osób
Obserwuję 107 tablic
Moje tablice obserwuje 70 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 57 zszywek

1

14

.:)

Samanta123
Samanta123 są efekty po tych ćwiczeniach ? :)

3

106

ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)

prostoinalewo
prostoinalewo ciekawe jak z efektywnoscia tych ćwiczeń
katy_katy
katy_katy Narazie zaczynam, pewnie na efekty troche trzeba będzie poczekać
juja
juja spróbuję :D bo nie znoszę brzuszków :P

1

33

Płaski Brzuch - Ćwiczenia cz. 1

Selinze
Selinze Ćwiczę, są efekty :)

8

200

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Moje ulubione...

madziula1993
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?

2

4

3 Minute LOWER ABS | POP Pilates Turbo

Athelas
Athelas uwielbiam Cassey :))) jej treningi mają niepowtarzalny klimat <3

30

58

Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość proble...

Izusobie
Izusobie Ale to zabójcze! Zrobiłam dzisiaj 1. dzień i 4 razy musiałam zastopować. Potem postanowiłam, że z...
Izusobie
Izusobie Właśnie zrobiła już 2. dzień i jestem z siebie dumna, bo tym razem poszło mi lepiej i nie musiała...
Izusobie
Izusobie 3. dzień za mną :)

2

32

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśni...

mam_cel
mam_cel Ta dziewczyna jest wspaniała. ! ! :)