missye

niger
missye
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 opole
Lauren Conrad Smoothie: 1 banan, kostka lodu, 1/4 szklanki gotowanych płatków owsianych, 1 łyżka posiekanych migdałów, 0,5 szklanki mleka, szczypta cynamonu - wszystko razem do blendera. fajny pokój Zapraszam do tablicy z biżuterią kokardka Orzeźwiający mus.

- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawek 
- 1 jogurt grecki 400 g
- 2 łyżeczki cukru

Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkować, dodać cukier i zmiksować niezbyt dokładnie.

Nakładać do szklanek: kiwi z bananem, warstwa jogurtu, mus truskawkowy. Ozdobić truskawkami.

Można posłodzić bardziej jak ktoś lubi słodkie musy.