Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
misza2622
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 48 osób
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 48 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki

0

20

...

50

380

gładkie nogi

fochild
fochild polecam naprawdę działa :))
fochild
fochild robiłam to nie raz i rewelacja... ale teraz takie pytanie.. czy jak to zrobię to zejdzie mi opale...

4

5

42 dwa dni aby ciało stało sie piękniejsze, czy...

needyourlove
needyourlove ja przez brak czasu dotrwałam do 13 dnia i ostatnie ćwiczenia jest dla mnie okropne wiec zamiast ...
Zajebista_Dziewczyna
Zajebista_Dziewczyna O co w tym chodzi? :)

5

37

...

LuGoo
LuGoo Pośladki się robią tak jakby na doczepkę do treningu nóg. :) Więc się nie dziwię, że Cię uda bolą...
SensitiveBlonde
SensitiveBlonde LuGoo Może i masz rację ... Będę robiła twardo xd i zobaczymy jak wpłynie to na mięśnie pośladków .

5

76

Zdrowy chrupki chlebek :D lepszy niz Wasa Skła...

TruskawkowaCzekolada
TruskawkowaCzekolada Mmm pewnie dobrze ;p Tak jak ten chlebek albo bułeczki ziarnisty ;p Mniam mniam :P
photomania
photomania Ostatnio zrobiłam, nawet dobre ważne, że zdrowe. Fajna przekąska do pracy i szkoły :)
alle08
alle08 mozna jeszcze polac miodem <3

16

103

Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki...

WeronaGrebowiec
WeronaGrebowiec do jakiej temperatury powinien być rozgrzany piekarnik? Bo czas jeszcze sobie można oszacować. .

2

53

...

secret_love
secret_love napisałaś tutaj dosłownie mój plan treningów z przed miesiąca gorąco polecam
lovechocolatemuffins
lovechocolatemuffins ćwiczenia spoko ale ta figura mnie nie za bardzo zacheca... no cóż, każdy ma swój gust ;)

6

18

Za mną połowa 30-dniowego wyzwania z Mel B! Czu...

MarthaQueen
MarthaQueen schudnie się po tym ? czy tylko wyćwiczy się mięśnie?

8

53

zdjęcie z internetu ;p

konto-usunięte
konto-usunięte uff, ja talię zawsze niżej mierzyłam i się dziwiłam ile... :D

13

32

Kto podejmuje wyzwanie ze mną? ;)

_nevermind_
_nevermind_ Już kiedyś próbowałam i skończyło się na 13 minutach, ale od jutra lecimy znowu z tym wyzwaniem! ...

17

77

...

ada2442
ada2442 A to są ćwiczenia tylko na pośladki? czy raczej na nogi też ;)

12

118

:D.

hardcandy
hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...
Eddyta
Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...
runPRINCESSrun
runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...

17

90

Podziałka ;)

konto-usunięte
konto-usunięte Herbaty nie można pić zbyt wiele ponieważ zawiera teine ktora pobudza organizm
hasikem
hasikem polecam zielona herbate, która pobudza metabolizm albo herbatę z pokrzywy - możecie doszukać ile ...