mlodamrau

mlodamrau
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)- Jajka- Banan- Otręby- Odrobina proszku do pieczenia- Do smaku można dodać cynamon, olejki aromatyczne ;) Składniki:2 średnie banany1 ½ szklanki płatków owsianych górskich40 g pestek dyni30 g ziaren sezamu2 duże łyżki miodu60 g suszonej żurawiny20 g dowolnych otrąb (u mnie pszenne)Banany obieramy i robimy z nich papkę za pomocą blendera lub po prostu widelcem. Płatki, dynię i sezam prażymy kilka minut na suchej patelni, aż się zarumienią i zaczną intensywnie pachnieć. Przekładamy do miseczki, dodajemy żurawinę, otręby, papkę bananową i miód. Jeśli Wasz miód ni jest płynny trzeba go wcześniej rozpuścić. Wszystko dokładnie razem mieszamy i przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia blaszki o wymiarach ok. 17x22 cm lub do keksówki. Za pomocą łyżki ugniatamy i wyrównujemy mieszankę. Pieczemy w 180°C przez 25 – 30 min. Po wystudzeniu wyjmujemy z formy i kroimy. Domowe peelingi - ciało ;) POKRUSZONY PUDER TO NIE PROBLEM - JEST SPOSÓB ŻEBY GO NAPRAWIĆ - WYSTARCZY, ŻE WYMIESZASZ GO DOKŁADNIE Z ODROBINĄ ALKOHOLU I ODSTAWISZ NA NOC DO ODPAROWANIA :D ...

Tablic
4 Zszywek
6 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
0 Obserwują
0