monia8_9

monia8_9
Moje tablice obserwuje 136 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Jennifer Selter - GYM - Jen Selter Ćwiczył ktoś z tymi Paniami pupę? Jak efekty? ;) Two Girls Interval Workout for Hot Butt and Legs! Piersi kurczaka faszerowane szpinakiem pieczone w cieście francuskim Idealne danie aby zaskoczyć gości. Robi się je bardzo szybko, a wygląda i smakuje wyśmienicie. Dzięki cieście francuskim pierś nie jest wysuszona. Taką pierś proponuję podawać z pieczonymi ziemniaczkami (przepis tutaj) i lekką sałatką. Składniki: 6 pojedynczych piersi kurczaka opakowanie mrożonego szpinaku (rozdrobnionego) 2 łyżki kwaśnej śmietany 18% 3 opakowania ciasta francuskiego 6 plasterków żółtego sera (ja użyłam wędzonego) 4 ząbki czosnku łyżka masła sól, pieprz szczypta gałki muszkatołowej 1 jajko Wykonanie: Rozmrożony szpinak smażymy na maśle tak aby cala woda odparowała. Dodajemy wyciśnięty przez praskę czosnek, szczyptę gałki muszkatołowej i doprawiam do smaku solą i pieprzem. Smażymy ok. 2 min. Dodać śmietanę (nie smażyć) i nadzienie jest gotowe. Każdą z piersi rozcinamy (nie do końca) tak aby powstała kieszonka. Kieszonkę napełniamy farszem, a na wierzch nadzienia kładziemy żółty ser. Piersi doprawiamy solą (ja użyłam ziarenek smaku) Każdy płat ciasta francuskiego dzielimy na 2 części. z obu stron nacinamy paski grubości ok. 2 cm, długość tych pasków zależy od wielkości piersi (pierś musi leżeć na nienaciętym płacie ciasta). Na ciasto kładziemy pierś i zawijamy ciasto (tak jak na kulebiak w jodełkę). Zawinięte piersi kładziemy na papier do pieczenia, smarujemy rozkłóconym jajkiem i wstawiamy na środkowa półkę do nagrzanego piekarnika do 200 C na ok. 40 min. Ciasto musi się ładnie zrumienić. Jak zrobić pyszną bananową kawe? :) Banana blendujemy, dolewamy filiżanke schłodzonej kawy, 4 łyżki jogurtu naturalnego, pół szklanki schłodzonego mleka i blendujemy wszystko na gładką masę :) jak dla mnie bomba! *-*

Tablic
11 Zszywek
391 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
2 Obserwują
2

krokodylki

2

3

krokodylki

babora
babora nienawidziłam tego na wf-ie....
malinowaPianka
malinowaPianka mnie katuje tym mój trener zawsze ostatnie 2 minuty treningu i to w szalonym tempie, jak to robię...
Porownanie z dzisiejszym dniem sama jeszcze w to nie wierze

9

0

Porownanie z dzisiejszym dniem sama jeszcze w t...

0mucha0
0mucha0 gratulacje! jesteś moją motywacją chcę osiągnąć podobny efekt :) na prawdę podziwiam
drasna
drasna :) dziekuje i ciesze sie niezmiernie :) trzymam kciuki. Ja mam chwilowa przerwa poniewaz pracuje...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Natural Brazilian Butt Lift Round 2 - Thigh Shaping, Butt Lifting Workout by Fitness Blender

1

13

Natural Brazilian Butt Lift Round 2 - Thigh Sha...

angie199020
angie199020 dzis udalo sie zrobic obie serieee!!!:))
aaa

0

7

aaa

rude

0

68

rude

panterka

4

57

panterka

viktorka104
viktorka104 Nie za dużo ^^ chyba nie dałabym rady takiej panterki zrobić ;p bo to chyba nie jest naklejka ??
Shina1000
Shina1000 Róż można zastąpić innym kolorem-to przecież nie problem ;)
asia24088
asia24088 ja bym to zamieniła w brązc lub kolor cielisty :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)