moniaaa199

moniaaa199
Moje tablice obserwuje 22 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Nysa
... w jakich porach pic wodę mniam ;) przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi nie stały się obwisłe ;) Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie powtórz 15 razy. Guma - Stojąc wyciągnij przed siebie lekko ugięte ręce. Za pomocą sztywnej gumy rozciągaj i powoli ściągaj ręce, nie robiąc przerw między powtórzeniami. Ćwiczenie możesz wykonać również na siedząco. Wykonaj 15 powtórzeń. Pompka - Stań twarzą do ściany, oprzyj o nią ręce na wysokości ramion. Zginaj i prostuj ramiona, jakbyś robiła pompki. Wykonaj 15 powtórzeń. Możesz skusić się na 2 serie :) Krzyż - Stań w lekkim rozkroku, weź w dłonie lekkie hantle 1 kg. Mogą być dwie butelki z wodą 1-litrowe. Wyprostuj ręce i unieś je na wysokość twarzy. Na zmianę dynamicznie krzyżuj i prostuj ręce. Wykonaj 15 powtórzeń. Powodzenia ! ;D Mniam.

Tablic
11 Zszywek
28 Ulubionych
118 Aktywność
» Obserwowanych
168 Obserwuję
8 Obserwują
2

;))

3

14

;))

moniaaaa
moniaaaa to nie makeup tylko photoshop
brbr3
brbr3 doklejone sztuczne, na dole kepki widac
deadlydoll667
deadlydoll667 Szukam takich długich kępek!
Pomysł na organizator ! ;)

1

9

Pomysł na organizator ! ;)

xalchemic
xalchemic Nie organizator, organizer! :D http://designyourlife.pl/diy/diy-organizer-kalendarz-do-wydrukowan...
*-*

0

2

*-*

bordowa

0

3

bordowa

...

0

4

...

Sliczny ten warkocz ;)

0

0

Sliczny ten warkocz ;)

*___*

0

1

*___*

KASIA JUKOWSKA Dancehall promo

1

1

KASIA JUKOWSKA Dancehall promo

moniaaa199
moniaaa199 Świetne ;)
Major Lazer -Watch out for this

4

15

Major Lazer -Watch out for this

Alicee
Alicee fantastyczne!;D
Lenka123
Lenka123 rozkręca się dopiero po 1:16 ale warto doczekać ;) nastraja mnie pozytywnie na cały dzień ;) pzdr
followyourdreams_
followyourdreams_ Mega ! :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Delikatny makijaż dla brązowych oczu

0

10

Delikatny makijaż dla brązowych oczu

wrr

3

38

wrr

Juice19
Juice19 ale misiek <3
Kociara_20
Kociara_20 niezłe paczałki :D
Paulaaa_
Paulaaa_ Aslan, tu jesteś ! ;)
zdziwiony ;p

5

7

zdziwiony ;p

pinkpanther
pinkpanther jak on patrzy! <3
Doti94
Doti94 <3<3<3
yuishi123
yuishi123 ooooooooooo <3
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Podobaja sie takie włosy?

3

50

Podobaja sie takie włosy?

kasjopeja
kasjopeja piękne! :) jakie zabiegi stosujesz że wyglądają tak zdrowo??
inkkaaa
inkkaaa ideał jak dla mnie :) wędruje właśnie ma moją tapetę by mnie motywować ;p
,,,,

5

30

,,,,

piekna860
piekna860 każda po wyjściu prosto od fryzjera ma piękne włosy..
Kaela
Kaela Każda po doczepieniu włosów ma fajna fryzurę
patasia1
patasia1 niewazne,efekt jest extra;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

5

...

...

0

15

...

...

2

25

...

Tysiaq
Tysiaq śliczne krechy :**
Promisee
Promisee MAtko matkomatko *,* taki chcę mieć na studniówkę
niesamowite zdjęcia bobasów pod wodą zachwycają.

5

19

niesamowite zdjęcia bobasów pod wodą zachwycają.

emilcia506
emilcia506 każde dziecko do 3 roku życia umi pływać pod wodą a potem się boi
___Lofcia
___Lofcia Słodziaczki
daccota
daccota umie..
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

22

...

***

0

14

***