27
12
35
30 dniowe wyzwanie na boczki :)
dogo robił ktoś wyzwanie skrętoskłony na boczki? jakie efekty? warto robić?
milcia311 nie pytajcie czy warto tylko sami próbujcie a się dowiecie <3 ja dzisiaj dzień 1 i po 30 podni...
122
7
151
...
aleksandraxz na cały gorset, ale przede wszystkim skośne
konto-usunięte tylko że do tych ćwiczeń trzeba mieć już troszkę wyćwiczone mięśnie, bo to są ćwiczenia na tzw - ...
Mycha Połowa tych ćwiczeń to jest abs i trening brzucha Mel B :)
30
3
40
zaczynamy ? ;)
24
11
33
Ktoś zaczyna ze mną ? Można robić nawet z cięża...
kasiurekk zaczynam i ja ;)
konto-usunięte Ja to robię i powiem , że po tygodniu zauważyłam efekty ! jest dobrze !
30
2
23
