Inspiracje DIETA

Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 190 zszywek
monikson
Obserwuję 337 tablic
Moje tablice obserwuje 1625 osób
Obserwuję 337 tablic
Moje tablice obserwuje 1625 osób
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 190 zszywek

6

65

chyba osiagnelam to co chcialam!:)

Rudaa1
Rudaa1 Jest możliwe schudnac na samej diecie poważnie? Mam duży problem bo niestety miałam wypadek nie m...

40

347

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)

4

22

...

Anitka25
Anitka25 a jakie efekty mozna uzyskac?

2

4

W d*pie to mam! ;D

aneczka28
aneczka28 Ja też
aneczka0893
aneczka0893 ;) dokladnie

3

1

smaczne i zdrowe. nasiona chia (nasiona szałwi ...

EwaOnly
EwaOnly A skąd owe to? Gdzie kupilas? ;)
nevermindx
nevermindx W każdym sklepie ze zdrową żywnością można kupić ten "napój" ! polecam ! na śniadanie i...

3

24

krem na rozstępy

DonDes
DonDes próbował ktoś?

40

313

Na ładny brzuszek i nogi :)

PinkFlari
PinkFlari 20 brzuszków? ja po15 mam zakwasy
maniula18
maniula18 jakie efekty? :)

0

22

...

2

66

...

InspiIzabela
InspiIzabela Czy to działa? Jak wyglądają nogi po miesiącu ćwiczeń?

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

47

294

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się...

Sweetgirl1999
Sweetgirl1999 u mnie leci 5 dzień! :)
robin9
robin9 Nie mogę się dogrzebać, żeby ktoś skończył te 30 dni :-P

1

13

Trening cardio ❤️ na szczupłą sylwetkę :) Trenu...

FitPlanner
FitPlanner A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na fitplanner.pl i poznaj opinie o k...

1

40

Ćwiczenia odchudzające ❤️ z piłką gimnastyczną ...

FitPlanner
FitPlanner A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na fitplanner.pl i poznaj opinie o k...

4

88

30 powodów żeby ćwiczyć

CH3MICAL
CH3MICAL lepsze zdrowie pszychiczne
CH3MICAL
CH3MICAL "polepsza układ odpornościowy", "lepsza odporność", "mniej chorób" ...

5

238

po treningu/ przed treningiem

cleoesme
cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...