ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 37 zszywek

Obserwuj tablicę

mrartra

Obserwuję 62 tablic
Moje tablice obserwuje 18 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 62 tablic
Moje tablice obserwuje 18 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 37 zszywek

Ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Już wiele razy postanawiałam sobie ,że będę intensywnie ćwiczyć, ale szybko jednak rezygnowałam z tego gdy zaczynały mnie boleć plecy od twa...

36

0

35

Ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Już wiele ...

challenge

11

1

6

challenge

AfroDitta 1,

25

1

8

...

prostoinalewo prawdziwa prawda

Nie bądź leniem i rusz tyłek! Itamiis~

11

0

9

Nie bądź leniem i rusz tyłek! Itamiis~

zaczynamy od dziś :)

18

0

12

zaczynamy od dziś :)

8 ćwiczeń - Trening brzucha na wszystkie aktony mięśniowe.

8

0

15

8 ćwiczeń - Trening brzucha na wszystkie aktony...

diy

573

31

306

diy

Zobacz wszystkie komentarze (31)

72

2

66

...

InspiIzabela Czy to działa? Jak wyglądają nogi po miesiącu ćwiczeń?

84

4

49

....

zajebista007 niestety z powodów zdrowotnych musiałam przestać

Zobacz wszystkie komentarze (4)

34

0

28

...

Najlepsze ćwiczenia na pośladki! ♥

2

3

5

Najlepsze ćwiczenia na pośladki! ♥

xxasxx Zgadzam się! :)

trzynasta Ktoś mógłby mi wytłumaczyć, jak poprawnie robić te klamry? Robię je razem z przysiadami, ale raz ...

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... Jutro 9 dzień łatwo nie będzie... 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

1064

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p

ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

Zobacz wszystkie komentarze (77)

smukłe nogi

18

1

11

smukłe nogi

vgabiv ktoś już to robił?jak tak to polecacie?waże ok. 55kg i chciałabym troszkę schudnąć co polecacie??

ćwiczenia

32

0

16

ćwiczenia

ćwiczenia na brzuch

50

0

42

ćwiczenia na brzuch

brzuszek

9

0

6

brzuszek

expectations may be terrifying
but results may be fantastic

3

0

1

expectations may be terrifying but results may...

super

13

0

8

super

MOC PLANKÓW! [30-dniowe wyzwanie]

18

0

6

MOC PLANKÓW! [30-dniowe wyzwanie]

pośladki

8

0

13

pośladki

brzuch

11

0

13

brzuch

Uwaga cwiczenia na waleczki pod pacha,i!!!! Kliknij w obrazek

17

3

10

Uwaga cwiczenia na waleczki pod pacha,i!!!! Kli...

Kate0703 źle ma dobrany stanik i tyle w temacie hehe

eciacho po prostu jej się coś w staniku niemieści

myworldmyhandmade Diewczyny to jest tylko prYkladowe zjecie, nie pofrafilam znalesc lepszego tu nie chodzi o zly st...

Dziś dzień rozciągania 30 minut. Jutro bieganie we dwoje.

4

0

41

Dziś dzień rozciągania 30 minut. Jutro bieganie...

challenge

22

0

20

challenge

bikini abs

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

27

0

18

bikini abs

Wyzwanie... Zaczynamy?? ;)

15

3

4

Wyzwanie... Zaczynamy?? ;)

Ekstrawagancja czym jest plank?

olififka challenge accepted:)

Hej! Chciałby ktoś wspólnie ćwiczyć, tzn. pisac o ćwiczeniach, zdrowym jedzeniu, motywacji itp.? Niedawno zaczęłam ćwiczyć i latwiej by było moc z kimś powymieniać sie efektami...

0

0

37

Hej! Chciałby ktoś wspólnie ćwiczyć, tzn. pisac...

Nigdy o tym nie zapominaj!

18

0

12

Nigdy o tym nie zapominaj!

Ja dziś 6 dzień a wy ? jak z waszymi postanowieniami noworocznymi :D Ja jestem z siebie dumna:D

0

0

5

Ja dziś 6 dzień a wy ? jak z waszymi postanowie...

Noworoczne postanowienie? cz.2 ;)

104

15

65

Noworoczne postanowienie? cz.2 ;)

Fitnesska30 moze mi ktos napisac dokladny opis kazdego cwiczenia?

Zobacz wszystkie komentarze (15)