mroczekx

mroczekx
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze. Biegaj często i biegaj daleko, ale nigdy nie „zabiegaj” swojej radości z uprawiania tego sportu. - Julie Isphording to fakt!! 20 minutowy trening na spalanie :)

0

32

````

8

18

pamiętaj! jesli masz nadwagę lub nadmiar tłuszc...

ulkabrzydulka
ulkabrzydulka sama Mel B w filmiku ćwiczeń na brzuch mówi, że są to też ćwiczenia na spalenie tłuszczyku, fałdk...
klaudia05125
klaudia05125 zgodze sie ;) ale trening Mel B - abs a 10-min trening brzucha to są dwa inne treningi ;) jak na ...