28
5
26
Deska ... motywacja do działania ruszyła teraz ...
koliber97 jake są efekty? ja robie drugi tydzień i nic nie widzie :(
69
3
48
ćwiczenia na boczki, uda i brzuch. osobiście ba...
unknown224 a po jakim czasie pierwsze efekty
linda0002 po 5 minutach :D
215
3
158
idealne na wewnętrzną stronę ud :)
PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...
100
14
66
15 minut to za mało!! wiec cwiczymy! :)
keepstyle czyli 5 min rozgrzewki 20 min treningu calego ciala i 6 min cwiczenia rozluzniajace wszystko z me...
korneliaaaa Ale to się chyba tylko przy cardio liczy, nie?
Bo przy ćwiczeniach siłowych spalamy długo po tren...
412
79
268
wyciągamy rolki z szafy :)
Monikaavil Polecam rolki , osobiście jezdze juz od kilku lat , ale dzięki nim naprawdę jest o wiele lepiej z...
