Obserwowani przez muniek9 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
49 Obserwuję
3 Obserwują
0

Ślemień Obserwuj

Zszywek: 1623 · Obserwują ją: 2439

Ostatnio dodane:

;))

^.^

;))

*.*

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 152

Ostatnio dodane:

DIY

kreski

z sercem

Obserwuj

Zszywek: 2863 · Obserwują ją: 3728

Ostatnio dodane:

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane
Składniki:

15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion chia
20 ml zimnej wody
Sposób przygotowania:

Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej.

Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników.

Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą

Smoothie piernikowo – śniadaniowe

Pomarańczowe ciasteczka z żurawiną - Wypieki Beaty

CIASTO ŚWIĄTECZNE BEZ PIECZENIA