Inspiracje Zdrowie i ciało
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 23 zszywki
Tablica zawiera 23 zszywki
Obserwuję 105 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Moje tablice obserwuje 39 osób
Obserwuję 105 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 23 zszywki
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 23 zszywki
101
5
156
Do miseczki wsypać: Pełna garść ryżu, później d...
malagwiazdeczka82 Muszę wypróbować...
Love_in_books ryż gotowany, czy surowy?
Anuszkanova No właśnie, bo surowy(suchy) to się chyba w pastę nie zamieni.
236
100
408
Co wy na to? Plank daje ?wietne efekty, my?l?, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce
259
79
490
Kto ch?tny? :)
357
95
575
Takie ?wiczonko na uda, ?ydki i pup? ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
27
14
67
PŁASKI BRZUCH w 30 DNI
kasiek_9510 na zbędny tłuszczyk :)
fiftyshades Na mięśnie ^^
melblejm ja robilam przysiady i mi zeszlo w udach i ogolnie nogi sie fajnie wysmuklily ;) ale robilam codz...
90
3
125
W 6 miesiecy seksowne nogi
desmona A czy dzieki tym cwiczenia uda stana sie bardziej masywne?
MrsFashion desmona te ćwiczenia są na wymodelowanie i 'wyrzezbienie' nóg, czyli na uda tez to daj...
desmona To fajnie trzeba grac sie do roboty:)
50
20
78
Aerobiczna "6" Weidera To zestaw sze...
sejaania Lubię ćwiczyć brzuch, ale w 6 Weidera dotrwałam tylko do 19 dnia :( Za dużo bólu ..
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
98
5
146
6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...
milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd
beatka1990 łeeee nie mam :P
biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p