Obserwujący użytkownika myszkaa944 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 761 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Polska/Niemcy

Tablic
14 Zszywek
80 Ulubionych
79 Aktywność
» Obserwowanych
93 Obserwuję
3 Obserwują
29

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

#tumblr#png

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Katowice Obserwuj

Zszywek: 5340 · Obserwują ją: 2391

Ostatnio dodane:

Sernik z kajmakiem, czekoladą i orzechami #mniam #sernik

Zupa gulaszowa z pęczakiem i ziemniakami

Racuchy drożdżowe z serem

Ciasto z musem czekoladowym i wafelkami

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 225

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Jak zrobić takie ombre? mam trochę dłuższe włosy i grzywkę i chcę takie ombre! tylko że moje naturalne włosy są trochę jaśniejsze. doradzicie! :D

,,,

pomysł na jesienny look

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

Sałatka brokułowa z tortellini

Składniki:

1 brokuł
1 paczka makaronu tortellini z mięsem lub serem - 250 g
1 puszka kukurydzy
1 opakowanie sera sałatkowego typu feta
1 łyżka majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
sól, pieprz
1-2 ząbki czosnku

Sposób przygotowania:

1. Makaron ugotować według przepisu przepisu na opakowaniu.
2. Brokuła podzielić na różyczki, ugotować al dente w lekko osolonym wrzątku.
3. Ser pokroić w kosteczkę, kukurydzę odsączyć z zalewy.
4. Wszystkie składniki przełożyć do miski, dodać majonez, jogurt, pieprz, zmiażdżone ząbki czosnku, wymieszać, ewentualnie doprawić solą.
5. Najlepiej smakuje schłodzona.

poszukuję w formacie PDF

Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

sos beszamelowy

1 łyżka masła
1 łyżka mąki pszennej
300 ml mleka
sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej

Mięso oczyścić. Grubsze kawałki rozciąć wzdłuż na pół. Oprószyć solą i pieprzem. Natrzeć rozgniecionym czosnkiem. Ułożyć na dnie naczynia do zapiekania (spód naczynia można posmarować masłem).

Warzywa pokroić w grubszą kostkę. Wyłożyć na mięso i posolić. Ser zetrzeć na tarce. Przykryć nim warzywa. Przygotować sos.

Masło roztopić w garnuszku z grubym dnem. Wsypać mąkę. Dobrze wymieszać i smażyć około 1 minuty. Odstawić z ognia i dolać część mleka. Wymieszać, by nie powstały grudki. Postawić z powrotem na ogniu i mieszać aż sos zgęstnieje. Czynność powtórzyć z pozostałym mlekiem. Dodać sól, pieprz biały i gałkę muszkatołową.

Sos wylać na wierzch zapiekanki. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec ok 40 minut w temp. 180C.

ciekawy warkocz irokez

Radzymin Obserwuj

Zszywek: 1685 · Obserwują go: 7515

Ostatnio dodane:

Spaghetti z parówkami w sosie pomidorowym

Grzanki z polędwicą i ananasem

Tadżin z kurczakiem i warzywami (tażin, tajin) - przepis tradycyjny z Maroka

Ciasto kukułka (kukułkowiec) - BEZ pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Tort leśny mech! Oryginalny i pyszny!
Przepis-klik w zdjęcie!

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 332

Ostatnio dodane:

.^^

Lody kokosowe (bez jajek i maszyny)

Składniki na około 1000 ml lodów:

2 puszki pełnotłustego mleka kokosowego*
400 ml schłodzonego niesłodzonego mleka skondensowanego
100 g cukru pudru
4 łyżki stopionego nierafinowanego oleju kokosowego (60 ml)
wiórki kokosowe

* Każda puszka o pojemności 400 ml.

Dzień wcześniej należy włożyć mleko kokosowe do lodówki na 24 godziny. Dzięki temu, po otwarciu puszki, na górze zbierze się bardzo gęsta śmietanka kokosowa. Z jednej puszki wychodzi około 200 g śmietanki. Śmietankę należy delikatnie wyjąć, wrzucić do garnka lub miski i ubić na sztywno jak normalną śmietanę kremówkę. Pod koniec ubijania dodać cukier puder. Następnie powoli wlewać mleko skondensowane i olej kokosowy.

Masę przelać do pojemnika na lody, zamknąć i zamrozić. Po około 3 godzinach, gdy lody zgęstnieją, dodać trochę wiórków kokosowych, zamieszać i odstawić z powrotem do zamrażarki.

mój kochany pieszczoch

Watch.

Turek, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 5855 · Obserwują ją: 1296

Ostatnio dodane:

mmmm

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

Pieee...Pieee... Pieguskii ! w tych ciasteczkach jestem zakochana po uszy ! :) Robi się je szybko i są lepsze niż sklepowe :p Składniki : - 1 tabliczka mlecznej czekolady ( kup swoją ulubioną )( może być też gorzka ) -3/4 masła :) -1/3 szklanki cukru - 2 nie całe szklanki mąki -1 łyżeczka proszku do pieczenia -1 jajko Kroimy czekoladę na drobną kosteczkę ( proszę nie podjadać , hihih ) Następnie masło ucieramy z cukrem mikserem ,dodajemy jajko i mieszamy.Do tego dosypujemy mąkę i proszek do pieczenia. Mieszamy znów :) Na koniec dodajemy kawałki czekolady i wszystko dokładnie mieszamy. Formujemy małe kuleczki i wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 200 stopni około 10 minut do złotego koloru.

Galeria Moniki: 16 ślicznych inspiracji

Kilka obrazków z serii zrób to sam :)

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

gdziekupilas pl/post/show/id/3607

Watch

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

s Obserwuj

Zszywek: 64180 · Obserwują ją: 17283

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie

black

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 2028 · Obserwują ją: 1769

Ostatnio dodane:

pluszaki szmacianki zabawki szytezabawki dladziecka

*.*

*.*

Magic Place *_* Obserwuj

Zszywek: 547 · Obserwują ją: 3353

Ostatnio dodane:

Sweet Dreams (Atomic Blonde Version)

Kiecka 11/10

Nowa Ruda Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Wyzwanie skakankowe :)

Obserwuj

Zszywek: 629 · Obserwują ją: 2470

Ostatnio dodane:

Pomysły na obiad dla rodziny - lista

Kasza jaglana z jabłkami

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i fetą pod kołderką z mozzarelli

❤❤❤

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1

Leszno, Leszno,... Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

❤...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4