Inspiracje Motywacja! :D

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Obserwuj tablicę
najka13

najka13

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 631 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 631 osób
Tę tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Wracam po baaaardzo długiej przerwie do ćwiczeń... Mam nową fitness-buddy, która w końcu mnie trochę ruszyła, znalazła mi ten cudowny kalendarz i kazała ćwiczyć. :D polecam ćwic...

0

6

Wracam po baaaardzo długiej przerwie do ćwiczeń...

super wyzwanie na płaski brzuch

3

7

super wyzwanie na płaski brzuch

konto-usunięte
konto-usunięte tak, szczególnie jak twój brzuch jest otłuszczony xD
isiag
isiag o ratunku! gdzie on otłuszczony? śliczny brzuszek
Wyzwanie jędrny biust w 30dni. Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie powtórz 15 razy. Gum...

3

39

Wyzwanie jędrny biust w 30dni. Modlitwa - Złóż...

Pasuline
Pasuline o cos dla mnie super :) szkoda tylko, że nie ma zdjęć będę robiła z instrukcji ale nie wiem czy b...
moniadino
moniadino podjęłam wyzwanie
30-dniowe wyzwanie z ćwiczeniami na ramiona

0

8

30-dniowe wyzwanie z ćwiczeniami na ramiona

Wyzwanie: brzuszki!

0

7

Wyzwanie: brzuszki!

:) podejmujemy?

0

2

:) podejmujemy?

Ćwiczenia!

26

5

Ćwiczenia!

ever16
ever16 Gratuluje!:D
Zobacz wszystkie komentarze (26)
***

0

7

***

miałam dzisiaj drobny kryzys... Ale dałam radę!! :D Dziewczyny, nigdy nie pozwólcie, żeby jeden dzień wam odpadł, bo nie masz ochoty, bo potem możecie stracić zupełnie motywację...

5

7

miałam dzisiaj drobny kryzys... Ale dałam radę!...

Karolcia1205
Karolcia1205 Prawda :D
madlene855
madlene855
madlene855
madlene855 mam cię
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dzień 11- trzymajcie się!! :D

2

2

Dzień 11- trzymajcie się!! :D

kurczakzone
kurczakzone łooo to Ty/??? jak tak to gratulacje, wymarzone ciało <33
Im dłużej ćwiczymy - tym jest łatwiej!! Kto też tak uważa?? ;3

4

12

Im dłużej ćwiczymy - tym jest łatwiej!! Kto też...

littlemess
littlemess Pewnie! To Ty? zazdroszczę:0
Oliwka989
Oliwka989 jasne, ze tak:)
Basia71
Basia71 śliczne ciało*.*
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Noo i wracamy!! Już drugi tydzień ćwiczeń!! :D jeszcze nigdy tak długo nie wytrwałam xD

2

2

Noo i wracamy!! Już drugi tydzień ćwiczeń!! :D ...

MisiaP18
MisiaP18 Zazdroszczę. Ja tydzień i znów dno. Jak to zrobiłaś, chwal się. ; D
Weekend!! już dzisiejsza porcja ćwiczeń a mną!! :D znowu nogi :< i pupa <3

1

2

Weekend!! już dzisiejsza porcja ćwiczeń a mną!!...

nataaaa69
nataaaa69 jestem dumna<3
I kolejny dzień za mną :D Dzisiaj ABS i ramiona :>

7

1

I kolejny dzień za mną :D Dzisiaj ABS i ramiona...

Timoniulka
Timoniulka najka13 robisz dalej wyzwanie mel b ? jeśli tak jesteśmy pewnie na tym samym dniu. Napisz czy tez...
Timoniulka
Timoniulka najka13 ja też jezdże konno :) i też jestem na dniu wolnym . Wydaje mi się ,że może ja przesadził...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
pewnie, że tak!!

0

7

pewnie, że tak!!

i dzisiaj już po ćwiczeniach :3 uznałam, że na prawdę lubię ćwiczenia na pupę :D

12

9

i dzisiaj już po ćwiczeniach :3 uznałam, że na ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)
Ojejku! Jeśli myślałam, że wzoraj było cięko, to nawet nie przeczuwałam, co będzie dzisiaj ;-; Najpierw brzuch, a potem nogi - brzuch to prawdziwe wypalanie (a i oświeć mnie kto...

0

3

Ojejku! Jeśli myślałam, że wzoraj było cięko, t...

już niedługo *o* Jestem dzisiaj po pierwszym dniu 30 dniowego wyzwania z Mel B :3 dzisiaj był trening ABS i pośladki - czuje, że jutro będę miała okropne zakwasy :<

7

0

już niedługo *o* Jestem dzisiaj po pierwszym dn...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Ktoś ma ochotę podjąć się ze mną?? :D Wsparcie jest w końcu ważne :3

3

5

Ktoś ma ochotę podjąć się ze mną?? :D Wsparcie ...

pulseofthelife
pulseofthelife jaaa ! ;d
lajda
lajda Ja też ; ))
Misia222
Misia222 no to ja teź:)
Dzień 11 :D trzeba walczyc dalej :)

0

3

Dzień 11 :D trzeba walczyc dalej :)

Wyzwanie skakankowe - 30 dni

6

15

Wyzwanie skakankowe - 30 dni

Zobacz wszystkie komentarze (6)
głosy w głowie

0

27

głosy w głowie

:DD

2

45

:DD

fashionista138
fashionista138 nooo ....z takimi tekstami już się spotkalam ...dużo w tym prawdy
Dix1658
Dix1658 Dlatego warto zacząć ćwiczyć !