91
8
157
-100 kcal
klaudiak20 tak, możliwe :)
klaudiak20 oczywiście mam na myśli wszystkie ćwiczenia razem -100 kcal,a nie każde z osobna :P
livelyandactive - 100 kcal działe sprzez te ćwiczenia gdy naszym jedynym ćwiczeniem w ciągu dnia jest długi spcer...
46
10
28
Maseczka ujędrniająca na brzuch
Fitnesska30 właśnie ile x w tyg i ile najlepiej trzymać?
zabaaska mozna na cycki? :3
130
2
109
24 pozycję yogi dla początkujących
bloodcurdling ’’Corpse pose’’ i kazdy moze powiedziec, ze cwiczyl joge :D
Emili3361 o tak, ostatnie zdecydowanie dla początkujących! :D
